Diabetes type 2, vroeger ook wel eens ouderdomsdiabetes genoemd, komt voor in meer dan 90% van de gevallen en ontstaat meestal vanaf 45 jaar. In tegenstelling tot diabetes type 1, kan je diabetes type 2 echter deels voorkomen. Dat doe je door extra in te zetten op een gezonde leefstijl (voldoende bewegen, gezond eten, niet roken...). Bovendien maakt een gezond(er) leven je weerstand sterker.
Daarnaast weet 1 op 3 van de personen met diabetes type 2 niet dat ze de aandoening hebben. Terwijl een vroege diagnose en een goede behandeling net belangrijk is om verwikkelingen te voorkomen.
Daarom zet Gemeente Bonheiden samen met de Diabetes Liga de schouders onder het project 'HALT2Diabetes'. Via HALT2Diabetes worden 45-plussers met een mogelijk verhoogd risico op diabetes type 2 opgespoord. Indien nodig worden zij doorverwezen naar de huisarts en wordt een (preventieve) behandeling opgestart. Want… voorkomen is beter dan genezen!
Hoe doe ik mee?
- Bereken jouw risico op diabetes type 2 via www.gezondheidskompas.be (online wordt de test enkel afgenomen bij 45-plussers) of vraag ernaar bij jouw huisarts of apotheker. FINDRISC groter of gelijk aan 12? Dan maak je best een afspraak met je huisarts voor verdere onderzoeken.
- Schrijf je in voor onderstaande (gratis) sessies
Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing
6 sessies van 1,5 uur waar je onder begeleiding van diëtiste Linda Vanlommel aan de slag gaat met eetgewoonten en hoe gezonder te eten.
Waar & wanneer?
- Dienstencentrum De Metteberg-Sint-Maartensberg 2 (Bonheiden): 20 april, 4 mei,18 mei, 1 juni, 15 juni en 7 september (steeds op maandag) van 10 tot 11.30 u.
Meer info en inschrijven
Meer informatie over bovenstaande sessies of interesse om jezelf in te schrijven? Stuur dan een e-mail naar vanlommel.linda@outlook.com of bel 0477 98 00 23
