UiT in Bonheiden

We laten ons boodschappenlijstje voor de stad thuis en bekijken in deze wandeling de hedendaagse architectuur in Mechelen. Zoveel is zeker: Mechelen onderging de laatste jaren een heuse metamorfose. We verdiepen ons in de stadsvernieuwing en enkele nieuwbouwprojecten. OPGELET: We verzamelen aan de Dossinkazerne van Mechelen! Wie Jan Van Daele Waar: start voormiddaggroep om 10 u. aan de ...

Eenvoudige oefeningen worden aangeleerd die je ook thuis kan gebruiken Busje vanaf 13u

Bodyshape (do.avond) - Nr. 22 Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Door een mix van spierverstevigende oefeningen brengen we ons volledige lichaam in vorm. Iedere week wordt er een extra accent gelegd op bepaalde spiergroepen. 1 week: buikspieren en rugspieren, 1 week: been– en bilspieren, 1 week; armen, schouders, borst De lessen gaan door op donderdag van 19.30 tot 20.30 u. in de kleine zaal van ...

Bodyshape (do.namiddag) - Nr. 21 Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Door een mix van spierverstevigende oefeningen brengen we ons volledige lichaam in vorm. Iedere week wordt er een extra accent gelegd op bepaalde spiergroepen. 1 week: buikspieren en rugspieren, 1 week: been– en bilspieren, 1 week; armen, schouders, borst De lessen gaan door op donderdag van 14.15 tot 15.15 u. in de kleine zaal ...

Fatburning - Nr. 23 Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Een niet te missen totale training voor mannen en vrouwen. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund o.l.v. een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door op donderdag van 20.30u tot 21.30u in de kleine zaal van sporthal Berentrode Het inschrijvingsgeld bedraagt € ...

Move XL (do. voormiddag) - Nr. 10 Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL starten op donderdag 1 februari en gaan door in sporthal Berentrode telkens van 9.30 tot 10.45 u. in de Dojo (zaal boven) ...

Multimove 5-6 jaar - Nr. 35 Leeftijd: van 5 tot 6 jaar Zit je in de 3de kleuterklas en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de polyvalente zaal van de ...

Onderhoudsgym - Nr. 19 Leeftijd: 55-plussers Als sportieve senior hou je van het leven. Je weet te genieten van het mooie en apprecieert het aangename. Je houdt van een uitdaging en je leert graag nieuwe ervaringen. In een gezellige sfeer sporten met elkaar, ideeën uitwisselen, omgaan met elkaar zie je wel zitten. Sporten houdt senioren gezond! De lessen vinden plaats op donderdag van 15.15u ...

Op een dag. Op een waarlijk schone dag. Is het genoeg geweest. Op die dag beslist de komiek Steven Goegebeur om het helemaal anders te doen. Vanaf nu zal niets nog hetzelfde zijn. Vanaf nu wordt alles, maar dan ook alles, beter. De ‘Man van Morgen’ is geboren. En u zal het geweten hebben. Want de man van morgen zal spreken. Zal gloedvol betogen hoe ook u uw leven kan veranderen en verbeteren. ...

Strech & Tone - Nr. 18 Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Een complete training voor vrouwen met spierverstevigende oefeningen en stretchoefeningen onder begeleiding van een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door in sporthal Berentrode telkens van10.45 tot 11.45 u. in de dojo van sporthal Berentrode. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak gebruik van een 10-beurtenkaart € 35. Meer ...

Rondrit door hoog- en laagstamboomgaarden, door rustige en pittoreske dorpjes die het decor vormden van de bekende succesvolle tv-serie Katarakt, uitgezonden door Eén. In de namiddag mooie gegidste wandeling door Sint-Truiden, de 6de grootste monumentenstad van Vlaanderen. Inbegrepen: reis per luxe touringcar - gids - driegangenmiddagmaal

Nr 174 Baantjes& seniorenzwemmen Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Bij zwemmen gebruik je vrijwel alle spieren zonder je gewrichten zwaar te belasten. Het is dan ook een ideale sport voor jong en oud. Met een 10-beurtenkaart die je aankoopt bij de sportdienst kan je 3x per week tegen voordeeltarief gaan baantjes zwemmen in het zwembad De Nekkerpool. Voor de 50+ers worden op dinsdagavond ook 2 banen ...

Yoga vrijdag - Nr. 17 Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden. Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen. Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook. Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er ook aandacht besteed ...

Yoga vrijdag - Nr. 17 Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden. Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen. Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook. Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er ook aandacht besteed ...

Reeds voor de 3de maal zijn we te gast op manege C&M te Bonheiden met ons Weekend van de Duitse herder. We tonen de Duitse herder in al zijn facetten, verschillende V.V.D.H. kampioenschappen hebben plaats en uiteraard hebben we ook animatie voor jong en oud en kan u ook aan bepaalde aktiviteiten deelnemen met uw eigen Duitse herder. U kan uw eigen Duitse herder gratis laten beoordelen door een ...

Speelspetters voor kleuters 3 j. - Nr. 1 Leeftijd: van 3 tot 4 jaar Op een speelse manier leert uw kleuter allerlei vaardigheden zoals klimmen, klauteren, rollen, werpen, vangen , tik- & loopspelen, … . Met groot en klein materiaal worden bewegingslandschappen gecreëerd waarin uw kleuter op ontdekkingstocht gaat. Wanneer: Op zaterdag van 10.45 tot 11.45 u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 3 / ...

Speelspetters voor kleuters 4-6 j. - Nr. 2 Leeftijd: van 4 tot 6 jaar We klimmen, klauteren, balanceren, springen, slingeren, kruipen, sluipen, rollen, rennen, ... doorheen parcours vol uitdagingen. We maken kennis met tik-, loop- en balspelen op kleuterniveau! Eeen ideaal lesje waarbij uw kleuter zijn/haar energie kwijt kan en nieuwe vaardigheden leert. Wanneer: Op zaterdag van 9.30 tot ...

Composteren is kinderspel, maar waarom gaat het soms dan toch fout? Dit en nog veel meer kom je te weten op de volgende spoedles composteren. Thuis composteren blijft de ideale manier om een groot gedeelte van je afval te voorkomen. Composteren is zeker niet moeilijk, maar vereist soms toch enkele bijzondere weetjes. Jaarlijks organiseren onze compostmeesters daarom een spoedles composteren. ...

De Lassies doen alles zelf! Ze zingen, musiceren, lachen, laten lachen, goochelen en dansen. Hoewel ze dat laatste best niet zouden doen. Met de klasse van Wim Sonneveld en de allure van Bobbejaan Schoepen verschijnen ze ten tonele en geven het beste van zichzelf. En van elkaar. En ze dromen. Ze dromen over lang vervlogen tijden. Toen de wereld enkel in technicolor te zien was. En in de cafés ...

De leden van Heemkring 't Kaaskot tonen op het Stationsplein in Rijmenam de oude ambachten (o.a. smeden) die zij enthousiast beoefenen én met plezier aanleren aan kinderen en jongeren.

Reeds voor de 3de maal zijn we te gast op manege C&M te Bonheiden met ons Weekend van de Duitse herder. We tonen de Duitse herder in al zijn facetten, verschillende V.V.D.H. kampioenschappen hebben plaats en uiteraard hebben we ook animatie voor jong en oud en kan u ook aan bepaalde aktiviteiten deelnemen met uw eigen Duitse herder. U kan uw eigen Duitse herder gratis laten beoordelen door een ...

De Erfgoeddag heeft dit jaar als thema 'Kiezen'. Naar aanleiding hiervan organiseert 't Ordinaaltje een lezing waarin het verschil tussen een aantal soorten kant uitgelegd worden. Voor de jeugd organiseren we workshops waar iedereen zelf eens kan proberen klossen. De lezing gaat door om 10 u, 11u30 en 14u. De tentoonstelling en de workshop zijn doorlopend open van 10-18u.

Het kantcentrum 't Ordinaaltje heeft enkele topstukken uit hun museum Mechelse kant speciaal uitgekozen om met Erfgoeddag in de kijker te stellen. In het kantatelier kan jong & oud creatief experimenteren met materialen en technieken om een uniek stuk 'kanterfgoed' te creëren.

Naar aanleiding van de 'Erfgoeddag' kan je in Heemmuseum 't Smiske een tentoonstelling bekijken rond 'kapellekes' in Bonheiden-Rijmenam. De 'kapellekes' zelf, zowel bestaande als verdwenen, hun geschiedenis én de tradities errond staan hierbij centraal. Deze unieke tentoonstelling rond 'religieus erfgoed' is een realisatie van Heemkring 't Hoefyser en Heemkring 't Kaaskot.