-
Mosselsouper
Dit jaar nodigt de Koninklijke Muziekvereniging Bonheiden u graag terug uit op haar jaarlijkse mosselsouper dat dit jaar zal doorgaan in zaal De Krekel, Dorp 65 te Bonheiden. Opgelet: andere locatie dan vorige jaren! Zij serveren daar op zaterdag 4 december hun vermaarde mosseltjes, vol-au-vent, en curryworst en frietjes voor de kinderen. Mosselen met frietjes of brood: € 23 Kleine port...Koninklijke Muziekvereniging BonheidenGrote zaal De Krekelzaterdag 4 decemberza04dec -
Nr. 166 Speelspetters voor kleuters 3 j.
Nr. 166 Speelspetters voor kleuters 3 j. Leeftijd:van 3 tot 4 jaar Op een speelse manier leert uw kleuter allerlei vaardigheden zoals klimmen, klauteren, rollen, werpen, vangen , tik- & loopspelen, … . Met groot en klein materiaal worden bewegingslandschappen gecreëerd waarin uw kleuter op ontdekkingstocht gaat. Wanneer: Op zaterdag van 10.45 tot 11.45 u. Het inschrijvingsgeld bedraag...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEzaterdag 4 decemberza04dec -
Nr. 167 Speelspetters voor kleuters 4-6 j.
Nr. 167 Speelspetters voor kleuters 4-6 j. Leeftijd:van 4 tot 6 jaar We klimmen, klauteren, balanceren, springen, slingeren, kruipen, sluipen, rollen, rennen, ... doorheen parcours vol uitdagingen. We maken kennis met tik-, loop- en balspelen op kleuterniveau! Een ideaal lesje waarbij uw kleuter zijn/haar energie kwijt kan en nieuwe vaardigheden leert. Wanneer: Op zaterdag van 9.30 to...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEzaterdag 4 decemberza04dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEzaterdag 4 decemberza04dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEzondag 5 decemberzo05dec -
Sinterklaasontbijt
Kom gezellig ontbijten. De Sint en de pieten brengen alvast een bezoekje voor de kleinste onder ons. Of kom een ontbijt box afhalen en geniet thuis van een gezellig samenzijn. Inschrijven en/of reserveren is verplicht.Dansschool Bolero VZWGemeenschapscentrum 't Blikveldzondag 5 decemberzo05dec -
Nr. 177 Face yoga
Nr. 177 Face yoga Leeftijd:Vanaf 16 jaar Gedurende 6 weken maak je kennis met Face yoga. Face Yoga Method verbindt het gezicht met lichaam en geest. Er wordt gestart met een warm-up van het lichaam om spanningen los te maken en spiergroepen te verstevigen. Dat doen we met yoga gebaseerde oefeningen die we koppelen aan onze ademhaling en lichaamshouding. Daarna gaan we aan de slag met de...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 6 decemberma06dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 6 decemberma06dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 6 decemberma06dec -
Nr. 179 Move XL (ma.avond) (10-beurtenkaart)
Nr. 179 Move XL (ma.avond) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode telkens van 19.15 u. tot 20.30 u. Het inschrijvin...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 6 decemberma06dec -
Nr. 190 Tabata (10-beurtenkaart)
Nr. 190 Tabata (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tabata traning is een manier van intervaltraining, je traint een (korte) periode en hebt vervolgens even rust. Je hartslag wordt tijdens de training meerdere malen flink omhoog gewerkt. Tabata maakt je sterker, verbetert je conditie en versnelt je stofwisseling waardoor je gemakkelijk vet verbrandt De lessen gaan door op maan...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 6 decemberma06dec -
Initiatie Boksen met Go AUT
Op een laagdrempelige manier maak je kennis met de basis van het boksen: conditie, voetenwerk, slagtechniek en -combinaties. Wil je op een intensieve of net rustige manier aan gezonde beweging doen? Proef dan zeker eens van deze leuke en interactieve sport. Docent Jan Colla volgde een opleiding als leerkracht techniek en sport. In zijn vrije tijd leeft hij zich dagelijks helemaal uit i...vzw Begeleidingscentrum voor Personen met AutismeSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 7 decemberdi07dec -
Nr. 168 Multimove 3-5 jaar
Nr. 168 Multimove 3-5 jaar Leeftijd:van 3 tot 5 jaar Zit je in de 1ste of 2de kleuterklas en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de polyvalente ...SPORTDIENST BONHEIDENPOLYVALENTE ZAAL KLEUTERS KLIM OPdinsdag 7 decemberdi07dec -
Nr. 168 Multimove 3-5 jaar
Nr. 168 Multimove 3-5 jaar Leeftijd:van 3 tot 5 jaar Zit je in de 1ste of 2de kleuterklas en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de polyvalente ...SPORTDIENST BONHEIDENPOLYVALENTE ZAAL KLEUTERS KLIM OPdinsdag 7 decemberdi07dec -
Nr. 171 Jeugdbadminton
Nr. 171 Jeugdbadminton Leeftijd:van 8 tot 16 jaar Badminton is veel meer dan zomaar wat heen en weer slaan met een pluimpje. Badminton is een actieve sport voor jong en oud. Tijdens deze lessenreeks leer je de basistechnieken en tactische beginselen van het badmintonspel. Spelplezier staat centraal tijdens deze lessenreeks. De lessen gaan door op dinsdag van 17u tot 18u in de grote zaa...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 7 decemberdi07dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 7 decemberdi07dec -
Nr. 182 Start to move (10-beurtenkaart)
Nr. 182 Start to move (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Heb je overgewicht, diabetes of een lange revalidatie achter de rug? Heb je nog nooit of lang niet gesport maar wil je graag een gezondere levensstijl aannemen en beginnen bewegen? Dan is deze lessenreeks iets voor jou. In overleg met de lesgeefster wordt een programma op maat uitgewerkt. De les verloopt in een ontspann...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 7 decemberdi07dec -
Nr. 183 Hartpreventiegym (10-beurtenkaart)
Nr. 183 Hartpreventiegym (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Het centrum Cardiale revalidatie van het Imeldaziekenhuis heeft samen met de gemeentelijke sportdienst een programma uitgewerkt waarbij men door eenvoudige lichamelijke activiteiten, in een gezellige sfeer en ieder volgens zijn eigen mogelijkheden, de gezondheid onderhoud en hartproblemen helpt te voorkomen. De less...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 7 decemberdi07dec -
Nr. 184 Volg je kadans (10-beurtenkaart)
Nr. 184 Volg je kadans (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Het oncologische revalidatieprogramma KADANS van het Imeldaziekenhuis wordt uitgebreid om mensen te motiveren en activeren tot fysieke activiteit tijdens en na kanker. Deze lessen bestaan uit eenvoudige cardio- en krachtoefeningen die men uitvoert met lotgenoten in een ontspannen en gezellige sfeer en ieder volgens zij...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 7 decemberdi07dec -
Nr. 185 Rugscholing (10-beurtenkaart)
Nr. 185 Rugscholing (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen komen stabilisatie-, en mobilisatieoefeningen en versterkende oefeningen voor rug, buik en benen aan bod. Juiste tiltechnieken staan ook op het programma. De lessen gaan door in de Dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode op dinsdag telkens van 20 tot 21u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 7 decemberdi07dec -
Wensboom maken
We maken een wensboom voor het dienstencentrum. In de wensboom kan je al je wensen voor het komende jaar ophangen. Zowel wensen m.b.t. de activiteiten van het dienstencentrum als andere persoonlijke wensen die je hebt maar die je niet in je eentje kan volbrengen, zijn welkom. We kunnen in de loop van het jaar op zoek gaan naar manieren om deze wens toch in vervulling te laten gaan.Dienstencentrum De MettebergDienstencentrum De Mettebergdinsdag 7 decemberdi07dec -
Workshop Handlettering Kerst Editie
Inschrijven kan via https://spotworkshops.be/#/workshops/offline-workshop-handlettering-kerst-editie Prijs pp: €62 Tijdens de workshop handletteren gaan we aan de slag met verschillende letters en letterstijlen. We kijken welke het best aansluit bij jouw persoonlijke stijl. We leren mooie composities maken in combinatie met woorden en doodles binnen het kerst thema. Dit zijn kleine te...Atelier Olaladinsdag 7 decemberdi07dec -
Nr. 170 Multimove 6-8 jaar
Nr. 170 Multimove 6-8 jaar Leeftijd:van 6 tot 8 jaar Ben je tussen 6 en 8 jaar en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de turnzaal van de Lagere...SPORTDIENST BONHEIDENTZ GEBOwoensdag 8 decemberwo08dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEwoensdag 8 decemberwo08dec -
Nr. 186 Feel Good Dans (10-beurtenkaart)
Nr. 186 Feel Good Dans (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 25 tot 99 jaar Gedurende 17 weken word je elke woensdagavond ondergedompeld in een bad van energiegevende en thematische dansoefeningen op muziek waar je goed gezind van wordt. In november en december worden er 5 lessen oriëntaalse dans (buikdans) gegeven. Zeker de moeite om een keertje uit te proberen. Deze lessenreeks is geschikt v...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEwoensdag 8 decemberwo08dec
