Nieuw sportaanbod september - januari

Een nieuw schooljaar, een nieuw sportjaar. In september gaan gewoontegetrouw de activiteiten van het wekelijkse sportaanbod van start. De sportdienst zorgt hiermee voor een afwisselend aanbod voor jong en oud.

Jong en oud kunnen deelnemen aan verschillende lessenreeksen die wekelijks plaatsvinden in onze gemeente.

Hieronder vind je een beknopt overzicht van het weekschema.

  VOORMIDDAG NAMIDDAG AVOND
MAANDAG 9.30-10.30 u.: Baantjeszwemmen* 14-15.30 u.: Badminton* 19.15-20.30 u.: Move XL overgewicht overwinnen, het lukt!

20.30-21.30 u.: Tabata

DINSDAG 10-11 u.: Move Diabetes*

11.15-12.15 u.: Hartpreventiegym*

11.30-12.30 u.: Baantjeszwemmen*

16-17 u.: Multimove 4-5j.

16.30-17.30 u.: Seniorenzwemmen*

 

17-18 u.: Jeugdbadminton 8-14 j.

20-21 u.: Rugschool*

21-22.15 u.: Move XL overgewicht overwinnen, het lukt!

WOENSDAG   13-14 u.: Multimove 6-8 j.

19.30-20.30 u.: Yoga (Hatha)*

20.30-21.30 u.: Yoga (Hatha)*

20.30-21.30 u.: Feel good dans & Feel good dans oriëntal

DONDERDAG 9.30-10.45 u.: Move XL overgewicht overwinnen, het lukt!

10.45-11.45 u.: Stretch & Tone*

14.15-15.15 u.: Bodyshape

15.15-16.15 u.: Onderhoudsgym*

16-17 u.: Multimove 5-6j.

19.30-20.30 u.: Bodyshape

20.30-21.30 u.: Fatburning

VRIJDAG 9.30-10.30 u.: Baantjeszwemmen* 14-15 u.: Yoga (Hatha)*  
ZATERDAG 9.30-10.30 u.: Speelspetters 4-6 j.

10.45-11.45 u.: Speelspetters 3 j.

   

Activiteiten aangeduid met een ‘ * ‘ dragen het sportellogo. Met de sportelcampagne willen we vijftigplussers aanzetten tot sportbeoefening onder het motto: ‘Sportelen is samen van het leven en van sport genieten. Ontspanning is minstens even belangrijk als inspanning!’. De activiteiten met dit logo zijn geschikt voor 50+ers maar uiteraard is jong en oud welkom bij alle activiteiten die de sportdienst aanbiedt.

De lessen voor volwassenen gaan van start vanaf maandag 3 september met uitzondering van Feelgood dans (12 september) en yoga op vrijdag (14 september).
De kinderlessen gaan van start vanaf 10 september met uitzondering van jeugdbadminton (18 september)

Met dit sportaanbod zorgen we voor een spetterende start van het nieuwe schooljaar. We hopen jullie (weer) te mogen ontmoeten.

Inschrijven is mogelijk vanaf 13 augustus!

Klik hier voor een overzicht van alle activiteiten!

 

De folders worden begin september uitgedeeld in de scholen van Bonheiden - Rijmenam en zijn eveneens te verkrijgen in de sporthal, het gemeentehuis en 't Blikveld.


Meer info:
Sportdienst Bonheiden - Berentrode vzw: 015 50 28 80 - sportdienst@bonheiden.be

maandag 6 augustus 2018 8 u.