-
Volleybal
kwb verbond Antwerpen organiseert in samenwerking met falos (sportfederatie van de KWB) jaarlijks een recreatieve volleybalcompetitie tussen de KWB - ploegen van ons verbondkwb Bonheiden RijmenamSporthal Berentrodezaterdag 5 januari tot maandag 30 decembertot ma30dec -
Badminton
recreatieve ontspanning voor het ganse gezin Elke maandag van 21.00 u. tot 22.30 u. in sporthal Berentrodekwb Bonheiden RijmenamSporthal Berentrodemaandag 7 januari tot maandag 30 decembertot ma30dec -
Grote bloedinzamelactie Rode Kruis
Stel je voor: jij kan zomaar het leven van iemand redden! Gewoon door bloed te geven. Het vraagt amper een klein uurtje van je tijd. Je hoeft geen afspraak te maken ... en om je te bedanken voor je bijdrage trakteren onze vrijwilligers je die avond graag nog op een extraatje. Help jij ons ook helpen? Dank je wel! Meer info: http://www.rodekruis.be/wat-kan-jij-doen/geef-bloed/Gemeentebestuur BonheidenGemeenschapscentrum 't Blikveldmaandag 30 decemberma30dec -
Koekenzingen Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!
Op dinsdag 31 december gaan we met z'n allen koekenzingen! De jeugddienst houdt deze traditie graag in ere en wil de kinderen die gaan koekenzingen dan ook belonen met wat lekkers. Ga daarom bij hen zingen en krijg spelenderwijs een koekje in de plaats! De jeugddienst zal afwisselend met een tentje in Bonheiden of Rijmenam staan. Dit jaar kan je hen vinden in het centrum van Rijmenam.Jeugddienst BonheidenStationsplein Rijmenamdinsdag 31 decemberdi31dec -
Nr. 204 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart)
Nr. 204 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode telkens van 9.30 tot 10.45 u. Het inschrijvingsgeld ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodedonderdag 2 januari 2020do02jan -
Klinken op 2020!
Het gemeentebestuur nodigt je van harte uit om onder het genot van een hapje en een drankje terug te blikken op 2019 en gezamenlijk het glas te heffen op 2020! Kom om 15.30 u. luisteren naar de nieuwjaarswensen van onze burgemeester. Om 16 u. word je verwend met een spetterend optreden van Bar Clochard. De kinderen kunnen zich doorlopend uitleven op de draaimolen. Ambiance verzekerd! Graag tot ...Gemeenschapscentrum 't Blikveldzaterdag 4 januari 2020za04jan -
Expo Marion Beeck
Met vernissage op vrijdag 29 november 2019 om 20 u. Marion Beeck is een jonge illustratrice die drie jaar geleden afstudeerde als Master grafisch ontwerp - illustratie aan Kask Gent. De voorbije jaren is ze zichzelf blijven uitdagen en ontwikkelen op artistiek gebied. Nu ze haar eigen beeldtaal heeft gevonden, is het tijd om met haar grafisch werk en illustraties naar buiten te treden. Haar ...GC 't BlikveldGC 't Blikveldzaterdag 30 november tot zondag 5 januari 2020tot zo05jan -
schrijfactie Amnesty International
Amnesty International VlaanderenBibliotheek Bonheidenmaandag 2 december tot maandag 6 januari 2020tot ma06jan -
Nr. 201 Badminton (10-beurtenkaart)*
Nr. 201 Badminton (10-beurtenkaart)* Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen op ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodemaandag 6 januari 2020ma06jan -
Nr. 202 Move XL (ma. avond) (10-beurtenkaart)
Nr. 202 Move XL (ma. avond) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de kleine zaal van sporthal Berentrode telkens van 19.15 tot 20.30u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodemaandag 6 januari 2020ma06jan -
Nr. 214 Tabata (10-beurtenkaart)
Nr. 214 Tabata (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tabata traning is een manier van intervaltraining, je traint een (korte) periode en hebt vervolgens even rust. Je hartslag wordt tijdens de training meerdere malen flink omhoog gewerkt. Tabata maakt je sterker, verbetert je conditie en versnelt je stofwisseling waardoor je gemakkelijk vet verbrandt De lessen gaan door op maandag van ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodemaandag 6 januari 2020ma06jan -
Schrijfactie Amnesty international
je schrijft één of meer brieven om het lot van politieke gevangenen in andere landen te verbeterenBibliotheek Bonheidenmaandag 6 januari 2020ma06jan -
creatief atelier
Er wordt gezorgd voor materiaal koffie en taartS-Plus BonheidenSportkeet Berentrodedinsdag 7 januari 2020di07jan -
Nr. 193 Multimove 4-5 jaar
Nr. 193 Multimove 4-5 jaar Leeftijd:van 3 tot 5 jaar Zit je in de 2de kleuterklas en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de polyvalente zaal van de ...Sportdienst BonheidenPOLYVALENTE ZAAL KLEUTERS KLIM OPdinsdag 7 januari 2020di07jan -
Nr. 203 Move XL (di. avond) (10-beurtenkaart)
Nr. 203 Move XL (di. avond) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in dojo (zaal boven) sporthal Berentrode telkens van 21 tot 22.15u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 10 ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodedinsdag 7 januari 2020di07jan -
Nr. 205 Start to move (10-beurtenkaart)
Nr. 205 Start to move (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Heb je overgewicht, diabetes of een lange revalidatie achter de rug? Heb je nog nooit of lang niet gesport maar wil je graag een gezondere levensstijl aannemen en beginnen bewegen? Dan is deze lessenreeks iets voor jou. In overleg met de lesgeefster wordt een programma op maat uitgewerkt. De les verloopt in een ontspannen ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodedinsdag 7 januari 2020di07jan -
Nr. 206 Hartpreventiegym (10-beurtenkaart)
Nr. 206 Hartpreventiegym (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Het centrum Cardiale revalidatie van het Imeldaziekenhuis heeft samen met de gemeentelijke sportdienst een programma uitgewerkt waarbij men door eenvoudige lichamelijke activiteiten, in een gezellige sfeer en ieder volgens zijn eigen mogelijkheden, de gezondheid onderhoud en hartproblemen helpt te voorkomen. De lessen ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodedinsdag 7 januari 2020di07jan -
Nr. 207 Volg je kadans (10-beurtenkaart)*
Nr. 207 Volg je kadans (10-beurtenkaart)* Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Het oncologische revalidatieprogramma KADANS van het Imeldaziekenhuis wordt uitgebreid om mensen te motiveren en activeren tot fysieke activiteit tijdens en na kanker. Deze lessen bestaan uit eenvoudige cardio- en krachtoefeningen die men uitvoert met lotgenoten in een ontspannen en gezellige sfeer en ieder volgens zijn ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodedinsdag 7 januari 2020di07jan -
Nr. 208 Rugscholing (10-beurtenkaart)
Nr. 208 Rugscholing (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen komen stabilisatie-, en mobilisatieoefeningen en versterkende oefeningen voor rug, buik en benen aan bod. Juiste tiltechnieken staan ook op het programma. De lessen gaan door in de Dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode op dinsdag telkens van 20 tot 21u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodedinsdag 7 januari 2020di07jan -
Nr. 195 Multimove 6-8 jaar
Nr. 195 Multimove 6-8 jaar Leeftijd:van 6 tot 8 jaar Ben je tussen 6 en 8 jaar en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de turnzaal van de Lagere ...Sportdienst BonheidenTZ GEBOwoensdag 8 januari 2020wo08jan -
Nr. 210 Yoga woe. (10-beurtenkaart)
Nr. 210 Yoga woe. (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden. Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen. Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook. Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er ook ...Sportdienst BonheidenTZ GEBOwoensdag 8 januari 2020wo08jan -
Nr.209 Feel Good Dans & Oriëntal (10-beurtenkaart)
Nr.209 Feel Good Dans & Oriëntal (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 25 tot 99 jaar Gedurende 10 weken word je elke woensdagavond ondergedompeld in een bad van energiegevende en thematische dansoefeningen op muziek waar je goed gezind van wordt. Vanaf 11 december worden er 6 lessen oriëntaalse dans (buikdans) gegeven. Zeker de moeite om een keertje uit te proberen. Deze lessenreeks is geschikt voor ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodewoensdag 8 januari 2020wo08jan -
Nr. 194 Multimove 5-6 jaar
Nr. 194 Multimove 5-6 jaar Leeftijd:van 5 tot 7 jaar Zit je in de 3de kleuterklas en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de polyvalente zaal van de ...Sportdienst BonheidenPOLYVALENTE ZAAL KLEUTERS KLIM OPdonderdag 9 januari 2020do09jan -
Nr. 204 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart)
Nr. 204 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode telkens van 9.30 tot 10.45 u. Het inschrijvingsgeld ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodedonderdag 9 januari 2020do09jan -
Nr. 212 Strech & Tone (10-beurtenkaart)
Nr. 212 Strech & Tone (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Een complete training voor vrouwen met spierverstevigende oefeningen en stretchoefeningen onder begeleiding van een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door in sporthal Berentrode telkens van10.45 tot 11.45 u. in de dojo van sporthal Berentrode. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak gebruik van een ...Sportdienst BonheidenSporthal Berentrodedonderdag 9 januari 2020do09jan
