UiT in Bonheiden

Nr. 19 Strech & Tone Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Een complete training voor vrouwen met spierverstevigende oefeningen en stretchoefeningen onder begeleiding van een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door in sporthal Berentrode telkens van10.45 tot 11.45 u. in de dojo van sporthal Berentrode. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak gebruik van een 10-beurtenkaart € 35. Meer ...

Nr. 20 Onderhoudsgym Leeftijd: 55-plussers Als sportieve senior hou je van het leven. Je weet te genieten van het mooie en apprecieert het aangename. Je houdt van een uitdaging en je leert graag nieuwe ervaringen. In een gezellige sfeer sporten met elkaar, ideeën uitwisselen, omgaan met elkaar zie je wel zitten. Sporten houdt senioren gezond! De lessen vinden plaats op donderdag van 15.15u tot ...

Nr. 22 Bodyshape (do.namiddag) Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Door een mix van spierverstevigende oefeningen brengen we ons volledige lichaam in vorm. Iedere week wordt er een extra accent gelegd op bepaalde spiergroepen. 1 week: buikspieren en rugspieren, 1 week: been– en bilspieren, 1 week; armen, schouders, borst De lessen gaan door op donderdag van 14.15 tot 15.15 u. in de kleine zaal van ...

Nr. 23 Bodyshape (do.avond) Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Door een mix van spierverstevigende oefeningen brengen we ons volledige lichaam in vorm. Iedere week wordt er een extra accent gelegd op bepaalde spiergroepen. 1 week: buikspieren en rugspieren, 1 week: been– en bilspieren, 1 week; armen, schouders, borst De lessen gaan door op donderdag van 19.30 tot 20.30 u. in de kleine zaal van ...

Nr. 24 Fatburning Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Een niet te missen totale training voor mannen en vrouwen. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund o.l.v. een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door op donderdag van 20.30u tot 21.30u in de kleine zaal van sporthal Berentrode Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 ...

Nr. 4 Multimove 5-6 jaar Leeftijd: van 5 tot 6 jaar Zit je in de 3de kleuterklas en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de polyvalente zaal van de ...

U kent ze ongetwijfeld, de dames van Scala met hun engelachtige stemmen. Ze wijken af van het traditionele parcours en banen zich al jarenlang een weg doorheen het muzieklandschap met een indrukwekkend repertoire van pop- en rockarrangementen. Anne, Irene, Louise, Marijke,… Zijn dit namen van Scalazangeressen? Of zijn het titels van Vlaamse liedjes, gezongen door Anabelle, Danielle, ...

Nr. 18 Yoga vrijdag Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden. Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen. Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook. Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er ook aandacht besteed aan ...

'Vergeet mij niet' vertelt het verhaal van de vriendschap tussen een dementerende grootvader en diens kleinzoon. Herman is een oude weduwnaar die zich verscholen houdt in de vertrouwde omgeving van zijn huis. Het weinige contact met de buitenwereld komt van zijn kleinzoon, Stan. Deze twee handen op één buik banen zich samen een weg door alle praktische beslommeringen die de ouderdom met zich ...

Danstheater 40 minuten durend. Productie van Carla Veldhuis. Een beeld zegt meer dan 1000 woorden. Door komische en ontroerende scènes, prachtige kostuums en ijzersterke muziek blijf je geboeid tot het eind. Geschikt voor jong en oud. Aansluitend gratis een kop koffie of thee met wat lekkers.

Wil je kasteel Zellaer in Bonheiden graag eens bezoeken? Dat kan! Tijdens een rondleiding met een kasteelgids treed je in de voetsporen van de kasteelbewoners en het personeel. Ontdek wie op het domein woonde van in de middeleeuwen tot nu, maar ook wat er vandaag allemaal groeit in het unieke kasteelpark. Elke 1e zondag van de maand om 14u. kan je bij een rondleiding aansluiten. Graag vooraf ...

Je bent net ouder of grootouder geworden? Wat als je (klein)kindje plots in een levensbedreigende situatie belandt? Leer in 3u tijd de correcte eerste hulp toepassen in het geval van verstikking, stuipen, verbranding, verdrinking, vergiftiging,... van een baby en kind tot 12 jaar. Na deze EHBO cursus ontvangen de cursisten een attest levensreddend handelen met een geldigheidsduur van 3 jaar. ...

Nr 31 Kleutersportkamp Carnaval - Krokus 2019 Leeftijd: van 4 tot 6 jaar De combinatie sport en creatief bezig zijn is voor alle kleuters een waar feest! Dagelijks van 9 tot 16 uur! Mogelijkheid tot gratis opvang van 8 tot 9 uur en van 16 tot 17 uur. Thema: Carnaval Weekprijs inwoners Bonh - Rijm.: € 70 Weekprijs niet inwoners Bonh - Rjim.: € 85 Dagprijs inwoners Bonh - Rijm: € 14 Dagprijs ...

Nr 32 Omnisportkamp - Krokus 2019 Leeftijd: van 6 tot 12 jaar Een gevarieerd programma waarin zowel ploeg- als individuele sporten en spelen aanbod komen. Donderdagvoormiddag gaan we schaatsen in Herentals. Voor de +9-jarigen is er de mogelijkheid om op dinsdag deel te nemen aan de skidag of snowboarddag. Dit kan door extra in te schrijven bij activiteit nr. 26 - skidag of nr. 27 - ...

Nr 33 Paardrijden halve dag - Krokus 2019 Leeftijd: van 8 tot 14 jaar Manege Vijverstein biedt aan paardenliefhebbers de mogelijkheid om alles te leren over paardenverzorging en paardrijden in hun manege gelegen in de Boeimeerstraat 67 te Bonheiden. Dagelijks van 9 tot 12 uur! Weekprijs: € 99 Alle deelnemers zijn verzekerd via een ISB-verzekering!

Nr 34 Paardrijden hele dag - Krokus 2019 Leeftijd: van 8 tot 14 jaar Manege Vijverstein biedt aan paardenliefhebbers de mogelijkheid om alles te leren over paardenverzorging en paardrijden in hun manege gelegen in de Boeimeerstraat 67 te Bonheiden. Dagelijks van 9 tot 17 uur! Weekprijs: € 195 Alle deelnemers zijn verzekerd via een ISB-verzekering!

Nr 26 Skidag Krokus 2019 Leeftijd: van 9 tot 16 jaar Beleef een hele dag sneeuwpret op de indoorskipiste van Terneuzen. Op het programma staan 2 x 1,5 uur skiles onder leiding van ervaren monitoren en 2 x 30 min. vrij skiën of tuben (banden glijden). Vertrek: 8.30 u. stipt (parking sporthal) Terug: omstreeks 17u45 sporthal Berentrode Meebrengen: eigen lunchpakket, warme kledij, handschoenen ...

Nr 27 Snowboarddag Krokus 2019 Leeftijd: van 9 tot 16 jaar Beleef een hele dag sneeuwpret op de indoorskipiste van Terneuzen. Op het programma staan 2 x 1,5 uur snowoboardles onder leiding van ervaren monitoren en 2 x 30 min. vrij snowoboarden of tuben (banden glijden). Vertrek: 8.30 u. stipt (parking sporthal) Terug: omstreeks 17u45 sporthal Berentrode Meebrengen: eigen lunchpakket, warme ...

Gratis toneelvoorstelling “Trap niet in de val” van de Letterhoutemse Toneelgroep over de valrisico's in alledaagse situaties. Met enkele tips en trips wordt getoond hoe je met enkele kleine aanpassingen valincidenten kan vermijden. Daarna volgt een korte voorstelling van mobiliteitshulpmiddelen en van de klusjesdienst van het OCMW

Vlaaienloten van echte vlaaikes is een jarenoude traditie bij de Koninklijke Muziekvereniging Bonheiden. Op Vastenavond 5 maart 2019 kan je in G.C. 't Blikveld te Bonheiden om 20u meespelen en je kans wagen om vlaaikes en andere mooie prijzen te winnen. Er zijn verschillende ronden waar onze lekkere echte vlaaikes zullen verloot worden. De getrokken nummers worden op een groot scherm ...

Nr 29 Schaatsen Krokus 2019 Leeftijd: van 6 tot 14 jaar Op donderdagvoormiddag 7 maart gaan we schaatsen op de ijspiste van recreatiedomein Netepark te Herentals. Verplicht: Handschoenen! Vertrek: 9 uur - sporthal Berentrode Terug: 13 uur - sporthal Berentrode Dagprijs inwoners Bonh - Rijm: € 8 Dagprijs niet inwoners Bonh - Rijm: € 11 Kampnummer: 29 Terugbetaling van het deelnemingsgeld ...

Is ravotten in een speeltuin iets wat jij graag doet? Kom dan maar mee! We starten de dag met speelplezier in de binnenspeeltuin en in de namiddag gaan we bowlen. Wie gooit er als eerste een strike? Meenemen: lunchpakket, tussendoortje, drankje

De kindergemeenteraad van Bonheiden organiseert Vlaaien loten! Zowel volwassenen als kinderen kunnen deelnemen. De opbrengst gaat integraal naar Kom op tegen Kanker.