-
Nr. 174 Start to Padel - gevorderden
Nr. 174 Start to Padel - gevorderden Leeftijd:Vanaf 16 jaar Padel is een racketsportmet ingrediënten uit oa. tennis en squash. Het is toegankelijk voor alle leeftijden en plezierig en uitdagend voor sportievelingen van eender welk niveau. Speel je al min. 1 jaar padel maar wens je toch nog je techniek en tacktiek bij te schaven, dan is deze gevorderden reeks misschien wel iets voor jou....SPORTDIENST BONHEIDENTENNISCENTRUM KROMVELDmaandag 26 oktoberma26okt -
Nr. 177 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 177 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 26 oktoberma26okt -
Nr. 178 Move XL (ma. avond) (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Move XL (ma. avond) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de kleine zaal van sporthal Berentrode telkens van 19.15 tot 20.30u. Het inschrijvingsgeld b...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 26 oktoberma26okt -
Nr. 189 Tabata (10-beurtenkaart)
Nr. 189 Tabata (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tabata traning is een manier van intervaltraining, je traint een (korte) periode en hebt vervolgens even rust. Je hartslag wordt tijdens de training meerdere malen flink omhoog gewerkt. Tabata maakt je sterker, verbetert je conditie en versnelt je stofwisseling waardoor je gemakkelijk vet verbrandt De lessen gaan door op maan...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 26 oktoberma26okt -
Nr. 168 Multimove 3-5 jaar
Nr. 168 Multimove 3-5 jaar Leeftijd:van 3 tot 5 jaar Zit je in de 1ste of 2de kleuterklas en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de polyvalente ...SPORTDIENST BONHEIDENPOLYVALENTE ZAAL KLEUTERS KLIM OPdinsdag 27 oktoberdi27okt -
Nr. 171 Jeugdbadminton
Nr. 171 Jeugdbadminton Leeftijd:van 8 tot 16 jaar Badminton is veel meer dan zomaar wat heen en weer slaan met een pluimpje. Badminton is een actieve sport voor jong en oud. Tijdens deze lessenreeks leer je de basistechnieken en tactische beginselen van het badmintonspel. Spelplezier staat centraal tijdens deze lessenreeks. De lessen gaan door op dinsdag van 17u tot 18u in de grote zaa...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 27 oktoberdi27okt -
Nr. 179 Move XL (di. avond) (10-beurtenkaart)
Nr. 179 Move XL (di. avond) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in dojo (zaal boven) sporthal Berentrode telkens van 21 tot 22.15u. Het inschrijvingsgeld bedr...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 27 oktoberdi27okt -
Nr. 181 Start to move (10-beurtenkaart)
Nr. 181 Start to move (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Heb je overgewicht, diabetes of een lange revalidatie achter de rug? Heb je nog nooit of lang niet gesport maar wil je graag een gezondere levensstijl aannemen en beginnen bewegen? Dan is deze lessenreeks iets voor jou. In overleg met de lesgeefster wordt een programma op maat uitgewerkt. De les verloopt in een ontspann...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 27 oktoberdi27okt -
Nr. 182 Hartpreventiegym (10-beurtenkaart)
Nr. 182 Hartpreventiegym (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Het centrum Cardiale revalidatie van het Imeldaziekenhuis heeft samen met de gemeentelijke sportdienst een programma uitgewerkt waarbij men door eenvoudige lichamelijke activiteiten, in een gezellige sfeer en ieder volgens zijn eigen mogelijkheden, de gezondheid onderhoud en hartproblemen helpt te voorkomen. De less...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 27 oktoberdi27okt -
Nr. 183 Volg je kadans (10-beurtenkaart)
Nr. 183 Volg je kadans (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Het oncologische revalidatieprogramma KADANS van het Imeldaziekenhuis wordt uitgebreid om mensen te motiveren en activeren tot fysieke activiteit tijdens en na kanker. Deze lessen bestaan uit eenvoudige cardio- en krachtoefeningen die men uitvoert met lotgenoten in een ontspannen en gezellige sfeer en ieder volgens zij...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 27 oktoberdi27okt -
Nr. 184 Rugscholing (10-beurtenkaart)
Nr. 184 Rugscholing (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen komen stabilisatie-, en mobilisatieoefeningen en versterkende oefeningen voor rug, buik en benen aan bod. Juiste tiltechnieken staan ook op het programma. De lessen gaan door in de Dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode op dinsdag telkens van 20 tot 21u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdinsdag 27 oktoberdi27okt -
Vrij handwerk en tekenen
Maandelijks komen we samen met een groepje creatievelingen om samen te tekenen, te breien en/of te haken. Ieder brengt z'n eigen materiaal mee. Samen maken we er een gezellige namiddag van! De cafetaria is doorlopend open. OPGELET: wegens corona is het aantal deelnemers beperkt tot 10 personen. Inschrijven verplicht!Dienstencentrum De MettebergDienstencentrum De Mettebergdinsdag 27 oktoberdi27okt -
Ouder-kindreeks 'Goed in je vel' Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!
Samen genieten van ontspanning en spel - ouder-kindreeks 6 woensdagnamiddagen van 13 u 30 tot 14 u 45 23 en 30/9, 6, 14, 21 en 28/10 2020 (deze reeks wordt herhaald in het voorjaar) Begeleiding: Kristin Ruys, psychologe, dans- en yogadocent en Els Van Doorslaer zorgjuf en Reis door het lichaam trainer. In de ruime zaal van Blommerenbos met uitzicht op de natuur hebben we alle ruimte. Bij mooi ...De BlijmakerijLandgoed Blommerenboswoensdag 23 september tot woensdag 28 oktobertot wo28okt -
Nr. 170 Multimove 6-8 jaar
Nr. 170 Multimove 6-8 jaar Leeftijd:van 6 tot 8 jaar Ben je tussen 6 en 8 jaar en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de turnzaal van de Lagere ...SPORTDIENST BONHEIDENTZ GEBOwoensdag 28 oktoberwo28okt -
Nr. 185 Feel Good Dans (10-beurtenkaart)
Nr. 185 Feel Good Dans (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 25 tot 99 jaar Gedurende 17 weken word je elke woensdagavond ondergedompeld in een bad van energiegevende en thematische dansoefeningen op muziek waar je goed gezind van wordt. In november en december worden er 5 lessen oriëntaalse dans (buikdans) gegeven. Zeker de moeite om een keertje uit te proberen. Deze lessenreeks is geschikt v...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEwoensdag 28 oktoberwo28okt -
Ontmoetingsmoment
Tijdens het ontmoetingsmoment is de cafetaria open en is iedereen welkom om iets te komen drinken en te babbelen. We zijn zowel in de voormiddag als in de namiddag geopend. OPGELET: wegens corona is het aantal bezoekers beperkt tot 10 personen per moment. Inschrijven verplicht!Dienstencentrum De MettebergDienstencentrum De Mettebergwoensdag 28 oktoberwo28okt -
Vrij handwerk en tekenen
Maandelijks komen we samen met een groepje creatievelingen om samen te tekenen, te breien en/of te haken. Ieder brengt z'n eigen materiaal mee. Samen maken we er een gezellige namiddag van! De cafetaria is doorlopend open.Dienstencentrum De MettebergDienstencentrum De Mettebergwoensdag 28 oktoberwo28okt -
Blikopener: Van Eyck - Volzet
Leen Huet toont je tijdens deze lezing een overzicht van het werk van grootmeester Jan Van Eyck. Ze situeert hem in zijn tijd en aan het Bourgondisch of en opent opnieuw jouw ogen voor zijn verbluffende verwezenlijkingen. Van Eyck was in zijn tijd de grootste kunstenaar van Europa, en misschien is hij dat nog steeds. Je komt daarnaast ook iets te weten over zijn oudere broer en leermeest...Vormingplus regio MechelenBibliotheek Bonheidendonderdag 29 oktoberdo29okt -
GSM- en computerworkshop: vragenuurtje
Heb je vragen over de werking van jouw GSM, tablet of computer? Kom dan zeker langs en we proberen jou zo goed mogelijk verder te helpen. Je kan zowel in de voormiddag als in de namiddag langskomen. OPGELET: wegens corona is het aantal deelnemers beperkt tot 10 personen. Inschrijven verplicht!Dienstencentrum De MettebergDienstencentrum De Mettebergdonderdag 29 oktoberdo29okt -
HetGevolg/Sien Eggers
CORONA-UPDATE: Deze voorstelling zal coronaproof plaatsvinden met min. 1 meter afstand tussen ticketbubbels en met verplicht mondmasker. Alle verdere richtlijnen & maatregelen die we nemen voor een veilige cultuurbeleving lees je hier: www.blikveld.be/veilig-naar-cultuur Joop Admiraal schreef een eerlijk en aangrijpend verhaal over het leven van zijn 80-jari...GC 't BlikveldGC 't Blikvelddonderdag 29 oktoberdo29okt -
Infosessie 'Investeer mee in zonne-energie'
De gemeente laat op 10 gemeentelijke gebouwen zonne installaties plaatsen via Klimaan cvso. Hierdoor kan je als burger mee investeren in hernieuwbare energie. Benieuwd naar hoe dit werkt? Schrijf je dan in voor een van de infoavonden. De gemeente is hiermee niet aan zijn proefstuk toe. In 2019 werden er al coöperatieve zonnepanelen geplaatst op het dak van het gemeentehuis en het Blikvel...Gemeentebestuur BonheidenKleuterschool GEKKOdonderdag 29 oktoberdo29okt -
Nr. 175 Go 4 fit (10-beurtenkaart)
Nr. 175 Go 4 fit (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 15 tot en met 25 jaar Ben je tussen 15 en 25 jaar en heb je te kampen met een kilootje te veel? Dan is deze lessenreeks zeker iets voor jou! Samen werken we een beweegprogramma uit op maat waarbij we de overtollige kilo's aanpakken. De les verloopt in een ontspannen sfeer in een kleine groep waar voldoende ruimte is voor persoonlijke bege...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 29 oktoberdo29okt -
Nr. 180 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart)
Nr. 180 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode telkens van 9.30 tot 10.45 u. Het inschrij...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 29 oktoberdo29okt -
Nr. 187 Strech & Tone (10-beurtenkaart)
Nr. 187 Strech & Tone (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Een complete training voor vrouwen met spierverstevigende oefeningen en stretchoefeningen onder begeleiding van een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door in sporthal Berentrode telkens van10.45 tot 11.45 u. in de dojo van sporthal Berentrode. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak gebruik van een 10-be...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 29 oktoberdo29okt -
Nr. 188 Onderhoudsgym (10-beurtenkaart)
Nr. 188 Onderhoudsgym (10-beurtenkaart) Leeftijd:55-plussers Als sportieve senior hou je van het leven. Je weet te genieten van het mooie en apprecieert het aangename. Je houdt van een uitdaging en je leert graag nieuwe ervaringen. In een gezellige sfeer sporten met elkaar, ideeën uitwisselen, omgaan met elkaar zie je wel zitten. Sporten houdt senioren gezond! De lessen vinden plaats o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 29 oktoberdo29okt
