-
Nr. 171 Jeugdbadminton
Nr. 171 Jeugdbadminton Leeftijd:van 8 tot 16 jaar Badminton is veel meer dan zomaar wat heen en weer slaan met een pluimpje. Badminton is een actieve sport voor jong en oud. Tijdens deze lessenreeks leer je de basistechnieken en tactische beginselen van het badmintonspel. Spelplezier staat centraal tijdens deze lessenreeks. De lessen gaan door op dinsdag van 17u tot 18u in de grote zaa...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedinsdag 26 oktoberdi26okt -
Nr. 173 Start to Padel beginners-middelmaat
Nr. 173 Start to Padel beginners-middelmaat Leeftijd:+14 jaar Padel is een racketsportmet ingrediënten uit oa. tennis en squash. Het is toegankelijk voor alle leeftijden en plezierig en uitdagend voor sportievelingen van eender welk niveau. Maak kennis met één van de snelst groeiende sporten ter wereld! In 5 weken krijg je een intensieve cursus die een goede aanzet kan zijn om met een d...SPORTDIENST BONHEIDENTENNISCENTRUM KROMVELDdinsdag 26 oktoberdi26okt -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedinsdag 26 oktoberdi26okt -
Nr. 182 Start to move (10-beurtenkaart)
Nr. 182 Start to move (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Heb je overgewicht, diabetes of een lange revalidatie achter de rug? Heb je nog nooit of lang niet gesport maar wil je graag een gezondere levensstijl aannemen en beginnen bewegen? Dan is deze lessenreeks iets voor jou. In overleg met de lesgeefster wordt een programma op maat uitgewerkt. De les verloopt in een ontspann...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedinsdag 26 oktoberdi26okt -
Nr. 183 Hartpreventiegym (10-beurtenkaart)
Nr. 183 Hartpreventiegym (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Het centrum Cardiale revalidatie van het Imeldaziekenhuis heeft samen met de gemeentelijke sportdienst een programma uitgewerkt waarbij men door eenvoudige lichamelijke activiteiten, in een gezellige sfeer en ieder volgens zijn eigen mogelijkheden, de gezondheid onderhoud en hartproblemen helpt te voorkomen. De less...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedinsdag 26 oktoberdi26okt -
Nr. 184 Volg je kadans (10-beurtenkaart)
Nr. 184 Volg je kadans (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Het oncologische revalidatieprogramma KADANS van het Imeldaziekenhuis wordt uitgebreid om mensen te motiveren en activeren tot fysieke activiteit tijdens en na kanker. Deze lessen bestaan uit eenvoudige cardio- en krachtoefeningen die men uitvoert met lotgenoten in een ontspannen en gezellige sfeer en ieder volgens zij...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedinsdag 26 oktoberdi26okt -
Nr. 185 Rugscholing (10-beurtenkaart)
Nr. 185 Rugscholing (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen komen stabilisatie-, en mobilisatieoefeningen en versterkende oefeningen voor rug, buik en benen aan bod. Juiste tiltechnieken staan ook op het programma. De lessen gaan door in de Dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode op dinsdag telkens van 20 tot 21u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedinsdag 26 oktoberdi26okt -
Nr. 170 Multimove 6-8 jaar
Nr. 170 Multimove 6-8 jaar Leeftijd:van 6 tot 8 jaar Ben je tussen 6 en 8 jaar en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de turnzaal van de Lagere...SPORTDIENST BONHEIDENTZ GEBOwoensdag 27 oktoberwo27okt -
Nr. 173 Start to Padel beginners-middelmaat
Nr. 173 Start to Padel beginners-middelmaat Leeftijd:+14 jaar Padel is een racketsportmet ingrediënten uit oa. tennis en squash. Het is toegankelijk voor alle leeftijden en plezierig en uitdagend voor sportievelingen van eender welk niveau. Maak kennis met één van de snelst groeiende sporten ter wereld! In 5 weken krijg je een intensieve cursus die een goede aanzet kan zijn om met een d...SPORTDIENST BONHEIDENTENNISCENTRUM KROMVELDwoensdag 27 oktoberwo27okt -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodewoensdag 27 oktoberwo27okt -
Soulsister
Jan Leyers en Paul Michiels: muziekbroeders met magische songs, van ‘You get to me’ via ‘Like a mountain’ en de wereldhit ‘The way to your heart’ naar het rijpere werk. De inmiddels klassieke albums ‘Heat’, ‘Simple Rule’ en ‘Swinging like big dogs’ met de hits ‘Through before we started’, ‘Changes&...GC 't BlikveldGC 't Blikveldwoensdag 27 oktoberwo27okt -
Infocafé voor mantelzorgers: wegwijs in tegemoetkomingen en voorzieningen
Door ziekte, beperking of ouderdom worden mensen geconfronteerd met extra hoge kosten voor medische uitgaven, maar ook extra uitgaven om de zorg op een goede manier te organiseren. In het doolhof van wettelijke financiële tussenkomsten spelen verschillende factoren mee. Elke situatie is uniek. Wanneer heeft iemand recht op een tussenkomst? Hoe kun je die aanvragen? Wie helpt je hierbij? ...Samana provincie AntwerpenDienstencentrum De Mettebergdonderdag 28 oktoberdo28okt -
Infocafé: Wegwijs in tegemoetkomingen en voorzieningen
Door ziekte, beperking of ouderdom worden mensen geconfronteerd met extra hoge kosten van medische uitgaven, maar ook van extra uitgaven om de zorg op een goede manier te organiseren. In het doolhof van wettelijke financiële tussenkomsten spelen verschillende factoren mee. Elke situatie is uniek. Wanneer heeft iemand recht op een tussenkomst? Hoe kan je die aanvragen? Wie helpt je hierbi...Samana Regio AntwerpenDC De Mettebergdonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr. 173 Start to Padel beginners-middelmaat
Nr. 173 Start to Padel beginners-middelmaat Leeftijd:+14 jaar Padel is een racketsportmet ingrediënten uit oa. tennis en squash. Het is toegankelijk voor alle leeftijden en plezierig en uitdagend voor sportievelingen van eender welk niveau. Maak kennis met één van de snelst groeiende sporten ter wereld! In 5 weken krijg je een intensieve cursus die een goede aanzet kan zijn om met een d...SPORTDIENST BONHEIDENTENNISCENTRUM KROMVELDdonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr. 175 Go 4 fit (10-beurtenkaart)
Nr. 175 Go 4 fit (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 15 tot en met 25 jaar Ben je tussen 15 en 25 jaar en heb je te kampen met een kilootje te veel? Dan is deze lessenreeks zeker iets voor jou! Samen werken we een beweegprogramma uit op maat waarbij we de overtollige kilo's aanpakken. De les verloopt in een ontspannen sfeer in een kleine groep waar voldoende ruimte is voor persoonlijke bege...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr. 188 Strech & Tone (10-beurtenkaart)
Nr. 188 Strech & Tone (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Een complete training voor vrouwen met spierverstevigende oefeningen en stretchoefeningen onder begeleiding van een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door in sporthal Berentrode telkens van10.45 tot 11.45 u. in de dojo van sporthal Berentrode. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak gebruik van een 10-be...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr. 189 Onderhoudsgym (10-beurtenkaart)
Nr. 189 Onderhoudsgym (10-beurtenkaart) Leeftijd:55-plussers Als sportieve senior hou je van het leven. Je weet te genieten van het mooie en apprecieert het aangename. Je houdt van een uitdaging en je leert graag nieuwe ervaringen. In een gezellige sfeer sporten met elkaar, ideeën uitwisselen, omgaan met elkaar zie je wel zitten. Sporten houdt senioren gezond! De lessen vinden plaats o...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr. 191 Bodyshape (10-beurtenkaart)
Nr. 191 Bodyshape (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Door een mix van spierverstevigende oefeningen brengen we ons volledige lichaam in vorm. Iedere week wordt er een extra accent gelegd op bepaalde spiergroepen. 1 week: buikspieren en rugspieren, 1 week: been– en bilspieren, 1 week; armen, schouders, borst De lessen gaan door op donderdag van 14.15 tot 15.15 u. in de klei...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr. 192 Full Body Workout (10-beurtenkaart)
Nr. 192 Full Body Workout (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens de full body workout train je je hele lichaam in één les. Alle spiergroepen komen aan bod en je zal als beginnende krachtsporter snel resultaten boeken. De lessen gaan door op donderdag van 19.30 tot 20.30 u. in de kleine zaal van sporthal Berentrode Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 / les of maak gebruik...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr. 193 Fatburning (10-beurtenkaart)
Nr. 193 Fatburning (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Een niet te missen totale training voor mannen en vrouwen. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund o.l.v. een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door op donderdag van 20.30u tot 21.30u in de kleine zaal van sporthal Berentrode Het ins...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr.181 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart)
Nr.181 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode telkens van 9.30 tot 10.45 u. Het inschrijv...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodedonderdag 28 oktoberdo28okt -
Nr. 173 Start to Padel beginners-middelmaat
Nr. 173 Start to Padel beginners-middelmaat Leeftijd:+14 jaar Padel is een racketsportmet ingrediënten uit oa. tennis en squash. Het is toegankelijk voor alle leeftijden en plezierig en uitdagend voor sportievelingen van eender welk niveau. Maak kennis met één van de snelst groeiende sporten ter wereld! In 5 weken krijg je een intensieve cursus die een goede aanzet kan zijn om met een d...SPORTDIENST BONHEIDENTENNISCENTRUM KROMVELDvrijdag 29 oktobervr29okt -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodevrijdag 29 oktobervr29okt -
Nr. 187 Yoga vrijdag (10-beurtenkaart)
Nr. 187 Yoga vrijdag (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden. Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen. Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook. Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er ...SPORTDIENST BONHEIDENSporthal Berentrodevrijdag 29 oktobervr29okt
