UiT in Bonheiden

Vaak weten we als regisseur perfect waar we naartoe willen en hoe alles eruit moet zien. Maar hoe bereiken we dit? Enerzijds doen onze spelers vaak net niet wat we van hen vragen. Anderzijds moeten we hen net vertrouwen en laten meedenken om tot het beste resultaat te komen. Hoe kunnen we hen sturen voorbij opmerkingen als: 'het moet groter, enthousiaster' of 'met meer passie'? De communicatie ...

Deze voorstelling gaat over feminisme. Over de strijd om gelijke rechten voor vrouwen én mannen. En dat voor vijfjarigen. En volwassenen. Al van voor de geboorte schrijven we een individu tal van eigenschappen toe: 'Is het een jongen of een meisje?' is de meest gestelde vraag aan zwangere vrouwen. Want bij elke soort horen aparte gedragingen, verwachtingen, voorkeuren en eigenschappen. ...

Nr. 20 Feel Good Dans & Oriëntal (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 25 tot 99 jaar Gedurende 12 weken word je elke woensdagavond ondergedompeld in een bad van energiegevende en thematische dansoefeningen op muziek waar je goed gezind van wordt. Vanaf 20 meir worden er 5 lessen oriëntaalse dans (buikdans) gegeven. Zeker de moeite om een keertje uit te proberen. Deze lessenreeks is geschikt voor ...

Nr. 21 Yoga woe. (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden. Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen. Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook. Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er ook ...

Nr. 5 Multimove 6-8 jaar Leeftijd:van 6 tot 8 jaar Ben je tussen 6 en 8 jaar en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de turnzaal van de Lagere ...

Nr. 7 Ropeskipping Leeftijd:van 8 tot 14 jaar Ropeskipping is een all-roundsport veel meer dan zomaar touwtje springen. Tijdens deze initiatiereeks kan je kennismaken met single rope (1 touw) en double dutch (2 touwen). Een reeks tricks worden je aangeleerd en je conditie, snelheid, kracht en lenigheid worden getraind. De lessen gaan door op woensdag van 16 tot 17 u. in turnzaal van de lagere ...

“Méditerranéé zo blauw zo blauw”, zong Toon Hermans al in 1958. In deze serie wijnlessen gaan wij niet zingen, maar wel rode wijnen proeven van blauwe druiven en witte wijnen van groengele druiven. Vanuit ons koude landje gezien, lijkt het Middellandse Zeegebied van de Alpen tot de Pyreneeën één groot vakantiedomein. Geschiedkundig en cultureel zijn er echter grote verschillen, wat ook zijn ...

 "Mensenlief! Goeienavond! Deze avond is een mooie avond. Bijzonder en wonderlijk. Want vanavond breng ik u thuis! Wat de wetten niet kunnen regelen, regelen we hier. Wat te alledaags is voor mij en voor u, doorbreken we nu. Met, hoe anders, een verhaal over liefde en verlies. Over de mens dus. Dat volgevochten wezen, dat leeggeliefde dier. Dat zoekertje in de gazet van het bestaan. Morgen ...

Nr. 15 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode telkens van 9.30 tot 10.45 u. Het inschrijvingsgeld ...

Nr. 23 Strech & Tone (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Een complete training voor vrouwen met spierverstevigende oefeningen en stretchoefeningen onder begeleiding van een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door in sporthal Berentrode telkens van10.45 tot 11.45 u. in de dojo van sporthal Berentrode. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak gebruik van een ...

Nr. 24 Onderhoudsgym (10-beurtenkaart) Leeftijd:55-plussers Als sportieve senior hou je van het leven. Je weet te genieten van het mooie en apprecieert het aangename. Je houdt van een uitdaging en je leert graag nieuwe ervaringen. In een gezellige sfeer sporten met elkaar, ideeën uitwisselen, omgaan met elkaar zie je wel zitten. Sporten houdt senioren gezond! De lessen vinden plaats op ...

Nr. 26 Bodyshape (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Door een mix van spierverstevigende oefeningen brengen we ons volledige lichaam in vorm. Iedere week wordt er een extra accent gelegd op bepaalde spiergroepen. 1 week: buikspieren en rugspieren, 1 week: been– en bilspieren, 1 week; armen, schouders, borst De lessen gaan door op donderdag van 14.15 tot 15.15 u. in de kleine zaal ...

Nr. 27 Metabolic training (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens de metabolic training beoefen je samengestelde oefeningen, meestal in circuitvorm, met weinig rust ertussen. Het doel van deze training is de verbranding van calorieën te maximaliseren en de stofwisseling te verhogen tijdens en na de workout. Metabolic training is een goede keuze voor mannen en vrouwen die op zoek ...

Nr. 28 Fatburning (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Een niet te missen totale training voor mannen en vrouwen. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund o.l.v. een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door op donderdag van 20.30u tot 21.30u in de kleine zaal van sporthal Berentrode Het ...

Nr. 4 Multimove 5-7 jaar Leeftijd:van 5 tot 7 jaar Zit je in de 3de kleuterklasof het 1ste leerjaar en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de ...

Melk. Met nootjes. Met bananensmaak. Net als chocolade bestaat poëzie in tal van vormen en smaken. In Poëzie Puur zetten we de tanden in dit rijke assortiment. Niet alleen proef je van het werk van een grote variëteit aan dichters, je maakt ook zelf gedichten. Net als bij chocolade bestaan daar veel recepten voor. Dankzij gevarieerde schrijfoefeningen ontdek je welk recept het best bij jou ...

Melk. Met nootjes. Met bananensmaak. Net als chocolade bestaat poëzie in tal van vormen en smaken. In Poëzie Puur zetten we de tanden in dit rijke assortiment. Niet alleen proef je van het werk van een grote variëteit aan dichters, je maakt ook zelf gedichten. Net als bij chocolade bestaan daar veel recepten voor. Dankzij gevarieerde schrijfoefeningen ontdek je welk recept het best bij jou ...

De beste stoppoging ooit? Die doe je niet alleen! Volg de rookstopcursus in groep met erkend tabakoloog, Kathleen Peetroons, en leer stoppen en volhouden in 8 lessen. Meer info over deze cursus kan je verkrijgen tijdens de gratis en vrijblijvende infosessie op dinsdag 10 december om 19.30 u. in de Krankhoeve - Grote Doelstraat - 2820 Bonheiden.

“… en toen kuste hij haar en het was erger dan wanhoop.” (Hemingway, 'Over de rivier en onder de bomen') In enkele woorden roept Hemingway een wereld op. Wil jij ook zo kunnen schrijven of hou je van een andere stijl? Deze schrijfreeks verloopt in twee delen. Een theoretisch gedeelte waar we o.a. tekstfragmenten analyseren zodat je een beter idee krijgt van wat en hoe je wil schrijven. Dat ...

Nr. 22 Yoga vrijdag (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden. Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen. Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook. Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er ook ...

Met vernissage op vrijdag 21 februari 2020 om 20 u. Dirk Debaecke maakt objecten uit hout. De keuze voor dat natuurmateriaal is geen bevlieging. Op zijn twintigste trok Dirk naar de Ardennen. Hij ging er in de leer bij een meester-houthakker en leerde op de traditionele manier bomen beklimmen, snoeien en vellen. De stammen werden toen nog door paarden weggesleept. Die jaren in de Ardense ...

Nr. 1 Speelspetters voor kleuters 3 j. Leeftijd:van 3 tot 4 jaar Op een speelse manier leert uw kleuter allerlei vaardigheden zoals klimmen, klauteren, rollen, werpen, vangen , tik- & loopspelen, … . Met groot en klein materiaal worden bewegingslandschappen gecreëerd waarin uw kleuter op ontdekkingstocht gaat. Wanneer: Op zaterdag van 10.45 tot 11.45 u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 38 voor ...

Nr. 2 Speelspetters voor kleuters 4-6 j. Leeftijd:van 4 tot 6 jaar We klimmen, klauteren, balanceren, springen, slingeren, kruipen, sluipen, rollen, rennen, ... doorheen parcours vol uitdagingen. We maken kennis met tik-, loop- en balspelen op kleuterniveau! Een ideaal lesje waarbij uw kleuter zijn/haar energie kwijt kan en nieuwe vaardigheden leert. Wanneer: Op zaterdag van 9.30 tot 10.30 u. ...