-
Kerstworkshop: tafelstuk 'kersttaart met kaneel'
Katrien Sterckx, van Table in a Box, brengt mensen samen rond een mooi gedekte tafel. In haar workshops maakt iedereen stap voor stap een prachtig tafelstuk en geeft ze tips rond het thema zodat je thuis op jouw beurt "Happy Moments" kan creëren met familie & vrienden. Voor hun allereerste workshop in 2016 maakte Katrien dit ontwerp voor kerst en het was direct een succes! Zoveel jaren...Gemeenschapscentrum 't BlikveldAtelier van Table in a Boxdonderdag 9 decemberdo09dec -
Nr. 169 Multimove 5-7 jaar
Nr. 169 Multimove 5-7 jaar Leeftijd:van 5 tot 7 jaar Zit je in de 3de kleuterklasof het 1ste leerjaar en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de ...SPORTDIENST BONHEIDENPOLYVALENTE ZAAL KLEUTERS KLIM OPdonderdag 9 decemberdo09dec -
Nr. 175 Go 4 fit (10-beurtenkaart)
Nr. 175 Go 4 fit (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 15 tot en met 25 jaar Ben je tussen 15 en 25 jaar en heb je te kampen met een kilootje te veel? Dan is deze lessenreeks zeker iets voor jou! Samen werken we een beweegprogramma uit op maat waarbij we de overtollige kilo's aanpakken. De les verloopt in een ontspannen sfeer in een kleine groep waar voldoende ruimte is voor persoonlijke bege...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 9 decemberdo09dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 9 decemberdo09dec -
Nr. 188 Strech & Tone (10-beurtenkaart)
Nr. 188 Strech & Tone (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Een complete training voor vrouwen met spierverstevigende oefeningen en stretchoefeningen onder begeleiding van een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door in sporthal Berentrode telkens van10.45 tot 11.45 u. in de dojo van sporthal Berentrode. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak gebruik van een 10-be...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 9 decemberdo09dec -
Nr. 189 Onderhoudsgym (10-beurtenkaart)
Nr. 189 Onderhoudsgym (10-beurtenkaart) Leeftijd:55-plussers Als sportieve senior hou je van het leven. Je weet te genieten van het mooie en apprecieert het aangename. Je houdt van een uitdaging en je leert graag nieuwe ervaringen. In een gezellige sfeer sporten met elkaar, ideeën uitwisselen, omgaan met elkaar zie je wel zitten. Sporten houdt senioren gezond! De lessen vinden plaats o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 9 decemberdo09dec -
Nr. 191 Bodyshape (10-beurtenkaart)
Nr. 191 Bodyshape (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Door een mix van spierverstevigende oefeningen brengen we ons volledige lichaam in vorm. Iedere week wordt er een extra accent gelegd op bepaalde spiergroepen. 1 week: buikspieren en rugspieren, 1 week: been– en bilspieren, 1 week; armen, schouders, borst De lessen gaan door op donderdag van 14.15 tot 15.15 u. in de klei...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 9 decemberdo09dec -
Nr. 192 Full Body Workout (10-beurtenkaart)
Nr. 192 Full Body Workout (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens de full body workout train je je hele lichaam in één les. Alle spiergroepen komen aan bod en je zal als beginnende krachtsporter snel resultaten boeken. De lessen gaan door op donderdag van 19.30 tot 20.30 u. in de kleine zaal van sporthal Berentrode Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 / les of maak gebruik...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 9 decemberdo09dec -
Nr. 193 Fatburning (10-beurtenkaart)
Nr. 193 Fatburning (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Een niet te missen totale training voor mannen en vrouwen. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund o.l.v. een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door op donderdag van 20.30u tot 21.30u in de kleine zaal van sporthal Berentrode Het ins...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 9 decemberdo09dec -
Nr.181 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart)
Nr.181 Move XL (do. voormiddag) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode telkens van 9.30 tot 10.45 u. Het inschrijv...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEdonderdag 9 decemberdo09dec -
Chaldeeuws koken
Chaldeeuws koken vrijdag 10 december Zin in een bijzondere inleefkookles, met net dat extra sausje meer en een lesgever met een andere culturele achtergrond? Afspraak in het PC de Krekel om 19.00 u. Deelnameprijs: leden € 25 niet-leden € 30. Info + Inschrijven: Carl Van Hove - 015 51 84 51 carl.vanhove@telenet.bePC De Krekelvrijdag 10 decembervr10dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEvrijdag 10 decembervr10dec -
Nr. 187 Yoga vrijdag (10-beurtenkaart)
Nr. 187 Yoga vrijdag (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden. Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen. Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook. Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er ...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEvrijdag 10 decembervr10dec -
William Boeva - B30VA
William Boeva is 30 geworden. Dertig. Toen we hem vroegen wat hij daarvan vond, riep hij: “Ik ben nog altijd jong!” Daarna bekogelde hij ons met flippo’s en Pokémonkaarten. En daar wringt dus het schoentje: 30 jaar. Nog niet oud, maar ook niet echt jong meer. Er wordt namelijk zoveel verwacht van iemand die 30 is. Heb je al een huis? Ga je trouwen? Heb je ...GC 't BlikveldGC 't Blikveldvrijdag 10 decembervr10dec -
Fietsbieb Bonheiden: leen voordelig kinderfiets Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!
Een kind ontgroeit zijn fietsje snel, en al vind je vlot een leuk tweedehands fietsje, vaak komen er kosten aan te pas voor je veilig de baan op kan. De Fietsbieb geeft gezinnen de kans om gebruik te maken van kinderfietsen tot 12 jaar tegen een lage prijs. Hoe werkt de Fietsbieb? Word lid van de Fietsbieb voor € 20 per jaar. Voor dit bedrag kan je een jaar lang een fiets lenen voor je ...Fietsbiebzaterdag 11 decemberza11dec -
GEANNULEERD Ambachtelijke kerstmarkt Hottentothoeve
Hottentothoeve nodigt je uit op zijn eerste ambachtelijke kerstmarkt in de Bonheidense bossen. Lokale handelaren stellen hun producten aan je voor in de gezellige sfeer van de eeuwenoude hoeve. Kom je ook een kijkje nemen ? Dan verwelkomen we je graag op zaterdag 11 december van 15u tot 21u en zondag 12 december van 14u tot 19u. Drank gelegenheden en kinderanimatie aanwezig.Hottentothoevezaterdag 11 decemberza11dec -
Nr. 166 Speelspetters voor kleuters 3 j.
Nr. 166 Speelspetters voor kleuters 3 j. Leeftijd:van 3 tot 4 jaar Op een speelse manier leert uw kleuter allerlei vaardigheden zoals klimmen, klauteren, rollen, werpen, vangen , tik- & loopspelen, … . Met groot en klein materiaal worden bewegingslandschappen gecreëerd waarin uw kleuter op ontdekkingstocht gaat. Wanneer: Op zaterdag van 10.45 tot 11.45 u. Het inschrijvingsgeld bedraag...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEzaterdag 11 decemberza11dec -
Nr. 167 Speelspetters voor kleuters 4-6 j.
Nr. 167 Speelspetters voor kleuters 4-6 j. Leeftijd:van 4 tot 6 jaar We klimmen, klauteren, balanceren, springen, slingeren, kruipen, sluipen, rollen, rennen, ... doorheen parcours vol uitdagingen. We maken kennis met tik-, loop- en balspelen op kleuterniveau! Een ideaal lesje waarbij uw kleuter zijn/haar energie kwijt kan en nieuwe vaardigheden leert. Wanneer: Op zaterdag van 9.30 to...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEzaterdag 11 decemberza11dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEzaterdag 11 decemberza11dec -
GEANNULEERD Ambachtelijke kerstmarkt Hottentothoeve
Hottentothoeve nodigt je uit op zijn eerste ambachtelijke kerstmarkt in de Bonheidense bossen. Lokale handelaren stellen hun producten aan je voor in de gezellige sfeer van de eeuwenoude hoeve. Kom je ook een kijkje nemen ? Dan verwelkomen we je graag op zaterdag 11 december van 15u tot 21u en zondag 12 december van 14u tot 19u. Drank gelegenheden en kinderanimatie aanwezig.Hottentothoevezondag 12 decemberzo12dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEzondag 12 decemberzo12dec -
Nr. 177 Face yoga
Nr. 177 Face yoga Leeftijd:Vanaf 16 jaar Gedurende 6 weken maak je kennis met Face yoga. Face Yoga Method verbindt het gezicht met lichaam en geest. Er wordt gestart met een warm-up van het lichaam om spanningen los te maken en spiergroepen te verstevigen. Dat doen we met yoga gebaseerde oefeningen die we koppelen aan onze ademhaling en lichaamshouding. Daarna gaan we aan de slag met de...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 13 decemberma13dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 13 decemberma13dec -
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart)
Nr. 178 Badminton (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen o...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 13 decemberma13dec -
Nr. 179 Move XL (ma.avond) (10-beurtenkaart)
Nr. 179 Move XL (ma.avond) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode telkens van 19.15 u. tot 20.30 u. Het inschrijvin...SPORTDIENST BONHEIDENSPORTHAL BERENTRODEmaandag 13 decemberma13dec
