UiT in Bonheiden

Maandelijks organiseert het dienstencentrum een bewegingsles. Zo houden we ons lichaam soepel en fit. De cafetaria is intussen doorlopend open. Deelnameprijs: €1 per les, een lekker tasje koffie of thee is inbegrepen.

Nr. 27 Metabolic training (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens de metabolic training beoefen je samengestelde oefeningen, meestal in circuitvorm, met weinig rust ertussen. Het doel van deze training is de verbranding van calorieën te maximaliseren en de stofwisseling te verhogen tijdens en na de workout. Metabolic training is een goede keuze voor mannen en vrouwen die op zoek ...

Nr. 28 Fatburning (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Een niet te missen totale training voor mannen en vrouwen. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund o.l.v. een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door op donderdag van 20.30u tot 21.30u in de kleine zaal van sporthal Berentrode Het ...

Klokkenwerpen Paaszondag 12 april Om de verspreiding van het coronavirus af te remmen, zal, in samenspraak met het gemeentebestuur, het klokkenwerpen niet doorgaan. Info: Francis Hellemans - 0496 50 67 68 hellemans.geens@telenet.be

Wil je kasteel Zellaer in Bonheiden graag eens bezoeken? Dat kan! Tijdens een rondleiding met een kasteelgids treed je in de voetsporen van de kasteelbewoners en het personeel. Ontdek wie op het domein woonde van in de middeleeuwen tot nu, maar ook wat er vandaag allemaal groeit in het unieke kasteelpark. Elke 1e zondag van de maand om 14u. kan je bij een rondleiding aansluiten. Graag vooraf ...

Nr. 14 Move XL (di. avond) (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in dojo (zaal boven) sporthal Berentrode telkens van 21 tot 22.15u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 10 ...

Nr. 19 Rugscholing (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen komen stabilisatie-, en mobilisatieoefeningen en versterkende oefeningen voor rug, buik en benen aan bod. Juiste tiltechnieken staan ook op het programma. De lessen gaan door in de Dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode op dinsdag telkens van 20 tot 21u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak ...

De hype van de vijvers is voorbij. Alleen de echte schieten over. Toch is het evenwicht in de vijver niet van zelf sprekend. Met wat tips kom je zeker in de goede richting!

Maandelijks organiseert het dienstencentrum een workshop om met de computer en/of GSM te leren werken. De cafetaria is intussen doorlopend open. Deelnameprijs: €1 per les, een lekker tasje koffie of thee is inbegrepen.

Met vernissage op vrijdag 27 maart 2020 om 20 u. Tekenen en schilderen is voor Sarah Vanden Branden een creatieve uitlaatklep die ze nodig heeft om het dagdagelijkse leven een meerwaarde te geven. Sarah tekent vaak vrouwen, waarbij ze vertrekt van emoties en zelfreflectie, gelinkt aan eigen ervaringen. Haar thema's zijn vaak donker waarbij ze haar gedachten omzet in beeldende materie. Ze werkt ...

Wildlife Photographer - Daniël Bols – stelt tentoon Mag ik je uitnodigen om een bezoek te brengen aan mijn foto-expo in het woonzorgcentrum Den Olm in Bonheiden. “Mijn foto's tonen de kleine dingen van de natuur, zoals: insecten,libellen,vlinders en bloemen, hoe kleiner hoe liever” Persoonlijk ben ik elke dinsdag aanwezig van 09.00 tot 16.00 uur.(Ik ben te vinden in de kine afd.)

Demo programma 2020 met winterse schikking Ook dit jaar kan je weer fantastische bloemschikworkshops volgen. Tijdens de eerste sessie maken we een eenvoudige winterse cornusconstructie met curly pods en amaryllis waarmee we al een knipoog geven naar de lente. Bovendien is er een gratis startreceptie en krijg je een demo van het volledige jaarprogramma. Zoals altijd leer je in de loop van de ...

Bij de Red Rhinos Kan je de Sport Lacrosse beoefenen. Benieuwd wat lacrosse is? Kom zeker eens proberen. De eerste 2 keer zijn gratis. Wij trainen: - Jeugd 6 tot 11 jaar vrijdag avond van 19u tot 20u. - Jeugd 12 tot 15 jaar woensdag avond van 19.30u tot 20.30u en vrijdag avond van 19u tot 20u. - mannen en vrouwen 16 tot .... jaar woensdag avond van 20u tot 22u. vrijdag avond van 20u tot 22u. - ...

Voetjebal is een voetballend speel- en leerconcept voor kinderen van 2 tot en met 5 jaar. Kleuters en peuters maken voor het eerst op een gestructureerde manier kennis met een bal, samen met papa of mama. Elke zondag van het jaar uitzonderlijk schoolvakanties (3 periodes per jaar - 10 lessen - 3 inschrijfperiodes per jaar).