UiT in Bonheiden

koken met … witloof vrijdag 14 december Het thema is ' Het Witte Goud', allerlei bereidingen met witloof van aperitiefhapje tot dessert en proeven van witbier uit de witloofstreek. Afspraak in "De Krekel", Dorp te Bonheiden, om 19.00 u. Inschrijven is noodzakelijk Prijs: leden € 25 niet-leden € 30 In die prijs is zelfs een ½ fles wijn inbegrepen. Info + Inschrijven: Carl Van Hove - 015 ...

Nr. 214 Yoga vrijdag Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden. Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen. Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook. Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er ook aandacht besteed aan ...

Nr. 222 Sportsnack 2de & 3de lj. Leeftijd: Van 7 tot 9 jaar Zit je in het 2de of 3de leerjaar en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Sportsnack zeker iets voor jou! Onder leiding van een ervaren lesgever kan je vlak na schooltijd genieten van een extra uurtje sport. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de polyvalente zaal van de kleuterschool in GO! Basisschool ...

Ons jaarlijks kerstfeest in een aangename sfeer en met viergangenmenu Meer info volgt nog

Beleef de Kerstsfeer in 'De Kleine Maya' met muziek & voordracht uit eigen werk Vijf dichters (Carl Depoorter, Julien Van Goethem, Tony Van Den Eede, Kavita Vlieghe en Lut Natens) houden een gedichtenavond in kerstsfeer ten voordele van het Hulpcomité Guatemala vzw. De muzikale omlijsting (zang, cello, gitaar, dwarsfluit en harp) gebeurt door Veerle Dewolfs, Nele en Gert Van Der Plas. ...

Nr. 197 Speelspetters voor kleuters 3 j. Leeftijd: van 3 tot 4 jaar Op een speelse manier leert uw kleuter allerlei vaardigheden zoals klimmen, klauteren, rollen, werpen, vangen , tik- & loopspelen, … . Met groot en klein materiaal worden bewegingslandschappen gecreëerd waarin uw kleuter op ontdekkingstocht gaat. Wanneer: Op zaterdag van 10.45 tot 11.45 u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 3 / ...

Nr. 198 Speelspetters voor kleuters 4-6 j. Leeftijd: van 4 tot 6 jaar We klimmen, klauteren, balanceren, springen, slingeren, kruipen, sluipen, rollen, rennen, ... doorheen parcours vol uitdagingen. We maken kennis met tik-, loop- en balspelen op kleuterniveau! Eeen ideaal lesje waarbij uw kleuter zijn/haar energie kwijt kan en nieuwe vaardigheden leert. Wanneer: Op zaterdag van 9.30 tot ...

Nodigt u van harte uit op de KERSTSTEMMING 2018 op zondag 16 december 2018 om 15.00 uur in het Ludwinahuis, Zellaerdreef 4, 2820 Bonheiden. Voor de muziek kunnen we rekenen op de groep Katrefie en Geert Van denStorme, voor de teksten op Lisbeth Van Denstorme. Deelnemen kost 10 euro, 8 euro voor cultuurkaarthouders (rozijnenbrood, koffie, kerststollen, warme chocomelk en gezelligheid ...

In deze cursus ligt de nadruk op samen zingen, in meerdere stemmen! Allerlei genres passeren de revue: van gospel over jazz & soul tot pop. We genieten vooral van de heerlijke harmonie die onze stemmen samen tot stand brengen. Elke les begint met een opwarming en wat stem technische oefeningen en vervolgt met het uitbouwen van ons eigen groepsrepertoire. Verder is er ruimte voor wat ...

Bonheiden zoekt warme donoren! Het lijkt bijna vanzelfsprekend: als je bloed nodig hebt, dan is het er. Of dat hoop je toch. Dagelijks hebben honderden mensen een bloedtransfusie nodig; na een ongeval, een bevalling of een operatie. Je hebt 70% kans ooit een transfusie met een bloedproduct nodig te hebben. Maar wist je dat maar 3% van de bevolking effectief bloed geeft? Alleen dankzij personen ...

Nr. 204 Badminton Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen op maandag van 14u tot ...

Nr. 205 Move XL (ma. avond) Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL starten op maandag 3 september en gaan door in de kleine zaal van sporthal Berentrode telkens van 19.15 tot 20.30u. Het ...

Nr. 217 Tabata Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Tabata traning is een manier van intervaltraining, je traint een (korte) periode en hebt vervolgens even rust. Je hartslag wordt tijdens de training meerdere malen flink omhoog gewerkt. Tabata maakt je sterker, verbetert je conditie en versnelt je stofwisseling waardoor je gemakkelijk vet verbrandt De lessen gaan door op maandag van 20.30u tot 21.30u ...

Er wordt gestart met het bestuderen en oefenen van de sierlijke hoofdletters van de Copperplate/Moderne kalligrafie en combineren deze met de minuskels. Daarna kalligrafeer je quotes en teksten op eigengemaakte kaarten en labels met bijpassende enveloppes en handgeschreven adressen en kalligrafeer je een favoriete tekst om in te lijsten en een plaats te geven in je leefomgeving. Persoonlijker ...

• In een huiselijke, groene omgeving in Rijmenam • Voor HSP-kinderen die ook 'high sensation seeker (HSS)' zijn. Dit betekent kinderen die die wel houden van wat spannende avonturen, 'vol gas' en enig risico. Dit in tegenstelling tot 'low sensation seekers' die vooral houden van rust, voorspelbaarheid, tijd om hun plekje te vinden, prikkels beperken… Voel je je ok bij deze reeks, kan je ...

Nr. 199 Multimove 4-5 jaar Leeftijd: van 4 tot 5 jaar Zit je in de 2de kleuterklas en zit je boordevol met sport- en spelkriebels? Dan is Multimove zeker iets voor jou! Op een speelse manier worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd niet de prestaties maar wel het plezier staat centraal tijdens deze lessen. Een lessenreeks vol spetterend sportplezier! Waar: In de polyvalente zaal van de ...

Nr. 206 Move XL (di. avond) Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL starten op dinsdag 4 september en gaan door in dojo (zaal boven)sporthal Berentrode telkens van 21 tot 22.15u. Het inschrijvingsgeld ...

Nr. 208 Move Diabetes Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Speciaal voor diabetici en mensen met een verhoogd risico op diabetes werd een beweegprogramma op maat uitgewerkt. De lessen worden vooraf gegaan door een kennismakingsgesprek. Dit gesprek zal plaatsvinden in sporthal Berentrode na afspraak (015 50 28 80). De lessen starten op dinsdag 4 september en gaan door in de kleine zaal van sporthal ...

Nr. 209 Hartpreventiegym Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Het centrum Cardiale revalidatie van het Imeldaziekenhuis heeft samen met de gemeentelijke sportdienst een programma uitgewerkt waarbij men door eenvoudige lichamelijke activiteiten, in een gezellige sfeer en ieder volgens zijn eigen mogelijkheden, de gezondheid onderhoud en hartproblemen helpt te voorkomen. De lessen vinden plaats op ...

Nr. 210Rugscholing Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Tijdens deze lessen komen stabilisatie-, en mobilisatieoefeningen en versterkende oefeningen voor rug, buik en benen aan bod. Juiste tiltechnieken staan ook op het programma. De lessen gaan door in de Dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode op dinsdag telkens van 20 tot 21u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak gebruik van een ...