Nr. 23 Yoga vrijdag (10-beurtenkaart)
Nr. 23 Yoga vrijdag (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar
Tijdens deze lessen wordt Hatha Yoga aangeboden.
Hatha Yoga is een yogavorm om lichaam en geest in harmonie en tot rust te brengen.
Ha betekent maan en Tha zon in het Sanskriet. Zon staat voor actie en de maan voor rust. Na elke inspanning volgt ontspanning en omgekeerd ook.
Naast basis asana's (yogahoudingen) wordt er o...
