UiT in Bonheiden

Nr. 11 Move XL (do. voormiddag) Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de dojo (zaal boven) van sporthal Berentrode telkens van 9.30 tot 10.45 u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 10 per ...

Nr. 19 Strech & Tone Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Een complete training voor vrouwen met spierverstevigende oefeningen en stretchoefeningen onder begeleiding van een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door in sporthal Berentrode telkens van10.45 tot 11.45 u. in de dojo van sporthal Berentrode. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 per les of maak gebruik van een 10-beurtenkaart € 35. Meer ...

Nr. 20 Onderhoudsgym Leeftijd: 55-plussers Als sportieve senior hou je van het leven. Je weet te genieten van het mooie en apprecieert het aangename. Je houdt van een uitdaging en je leert graag nieuwe ervaringen. In een gezellige sfeer sporten met elkaar, ideeën uitwisselen, omgaan met elkaar zie je wel zitten. Sporten houdt senioren gezond! De lessen vinden plaats op donderdag van 15.15u tot ...

Nr. 22 Bodyshape (do.namiddag) Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Door een mix van spierverstevigende oefeningen brengen we ons volledige lichaam in vorm. Iedere week wordt er een extra accent gelegd op bepaalde spiergroepen. 1 week: buikspieren en rugspieren, 1 week: been– en bilspieren, 1 week; armen, schouders, borst De lessen gaan door op donderdag van 14.15 tot 15.15 u. in de kleine zaal van ...

Nr. 23 Bodyshape (do.avond) Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Door een mix van spierverstevigende oefeningen brengen we ons volledige lichaam in vorm. Iedere week wordt er een extra accent gelegd op bepaalde spiergroepen. 1 week: buikspieren en rugspieren, 1 week: been– en bilspieren, 1 week; armen, schouders, borst De lessen gaan door op donderdag van 19.30 tot 20.30 u. in de kleine zaal van ...

Nr. 24 Fatburning Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Een niet te missen totale training voor mannen en vrouwen. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund o.l.v. een ervaren lesgeefster. De lessen gaan door op donderdag van 20.30u tot 21.30u in de kleine zaal van sporthal Berentrode Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 ...

Voetjebal is een voetballend speel- en leerconcept voor kinderen van 2 tot en met 5 jaar. Kleuters en peuters maken voor het eerst op een gestructureerde manier kennis met een bal, samen met papa of mama. Elke zondag van het jaar uitzonderlijk schoolvakanties (3 inschrijfperiodes per jaar).

Met vernissage op donderdag 6 juni 2019 om 20 u. Deze tentoonstelling werpt een blik op hoe het thema architectuur op verschillende wijze in het atelier benaderd wordt. Je krijgt een inkijk in de manier waarop de kunstenaars van STUDIO BORGERSTEIN de wereld rondom hen waarnemen en interpreteren. Zonder liniaal en met de losse hand tekenen ze gebouwen. Van complexe architecturale constructies ...

De tentoonstelling werpt een blik op hoe het thema architectuur op verschillende wijze in het atelier benaderd wordt. Je krijgt een inkijk in de manier waarop de kunstenaars van STUDIO BORGERSTEIN de wereld rondom hen waarnemen en interpreteren. Zonder liniaal en met de losse hand tekenen ze gebouwen. Van complexe architecturale constructies tot doorsnee woningen. Ze vertrekken van gevonden ...

Fiets - Zomer - Zoektocht van 15 juni tot 31 augustus Zoals vorige jaren organiseren we gedurende de zomermaanden onze fiets-zomer-zoektocht. Je kan de zoektocht rijden wanneer het je het best uitkomt, tussen 15 juni en 31 augustus. Dit kan en mag eventueel zelfs in meerdere keren. Een leuke uitstap voor de familie dus. En dit voor maar € 10. Voor wijzigingen tijdens de ...

We tonen nieuw werk van Karen Birnholz en Merel, en een kleurrijke opstelling van kunst uit onze permanentie. Juli en augustus na afspraak of via webshop. Karen Birnholz Het gebruik van cement als artistieke expressie, los van enige functionaliteit, is de basis van het werk van Karen Birnholz. Spelend met kleur, vorm en beweging, gebruikt de kunstenaar cement met dezelfde vrijheid als olie op ...

Op woensdag van 16u tot 17u zijn alle kinderen van de 2de kleuterklas t.e.m. het 2de leerjaar zijn welkom om een uurtje te komen genieten!

Elke eerste dinsdag van de maand van 14 tot 17 uur Creatief Atelier in de cafetaria van de sportkeet in de Grote Doelstraat te Bonheiden. De deelnemingsprijs (materiaal, taart en koffie of thee inbegrepen) is € 5 voor de leden en € 8 voor niet-leden. Inlichtingen: Jacqueline Goelen 0472/49 61 23.

Elke dinsdag van 14 tot 17 uur in het Woon- en Zorgcentrum “Den Olm”, Schoolstraat 55 te Bonheiden Inlichtingen: Carl Van Inthout 015/61 42 07.

In principe elke eerste donderdag van de maand (behalve in januari, april, juli, augustus en november) bingonamiddag van 14 tot 17 uur in de cafetaria van de Krankhoeve, Grote Doelstraat 1 te Bonheiden. Als de eerste donderdag van de maand de Krankhoeve niet beschikbaar is kan daar van afgeweken worden. Steeds zeer nuttige prijzen. Er wordt gezorgd voor taart en broodjes. Iedereen (lid of geen ...

streppen elke 2° dinsdag van de maand vanaf 20.00 u. in het PC 'De Krekel

Elke derde dinsdag van de maand van 14 tot 17 uur handwerknamiddag in de cafetaria van de sportkeet in de Grote Doelstraat te Bonheiden. De deelneming is gratis. Inlichtingen: Jacqueline Goelen 0472/49 61 23.

Iedere 1ste en 3de dinsdag van de maand(met uitzondering van mei-juni-juli en augustus)is ons Crea-atelier open.Vrij handwerk onder begeleiding.Iedere maand wordt er wel een nieuw werkstuk voorgesteld dat men kan maken .

Vrij naaien,geen lesgeefster aanwezig,men helpt elkaar bij het maken van een kledingsstuk of ander werkstuk. Meestal om de 2 weken (raadpleeg onze infokanalen) Niet in juli en augustus. Naaimachine vereist. Kom vrijblijvend kennismaken!

sportontspannende avond voor mannen, vrouwen en jeugd (+12 jaar) Elke dinsdag van 20.00 u. tot 21.30 u. in sporthal Berentrode

kwb verbond Antwerpen organiseert in samenwerking met falos (sportfederatie van de KWB) jaarlijks een recreatieve volleybalcompetitie tussen de KWB - ploegen van ons verbond

recreatieve ontspanning voor het ganse gezin Elke maandag van 21.00 u. tot 22.30 u. in sporthal Berentrode

'Kids in Balans' is een combinatie van kindermeditatie en kinderyoga. Op een speelse manier worden oefeningen aangereikt voor innerlijke rust en balans. Er wordt gewerkt met geleide fantasieverhalen, ontspannende ademhalingsoefeningen, creativiteit, mindfulness oefeningen, positieve affirmaties en zachte yoga-oefeningen. Voor alle kinderen tussen 7 en 12 jaar die mee op ontdekking willen gaan ...