UiT in Bonheiden

Nr. 21 Tabata Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Tabata traning is een manier van intervaltraining, je traint een (korte) periode en hebt vervolgens even rust. Je hartslag wordt tijdens de training meerdere malen flink omhoog gewerkt. Tabata maakt je sterker, verbetert je conditie en versnelt je stofwisseling waardoor je gemakkelijk vet verbrandt De lessen gaan door op maandag van 20.30u tot 21.30u ...

Nr. 7 Baantjes& seniorenzwemmen Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Bij zwemmen gebruik je vrijwel alle spieren zonder je gewrichten zwaar te belasten. Het is dan ook een ideale sport voor jong en oud. Met een 10-beurtenkaart die je aankoopt bij de sportdienst kan je 3x per week tegen voordeeltarief gaan baantjes zwemmen in het zwembad De Nekkerpool. Voor de 50+ers worden op dinsdagavond ook 2 banen ...

Nr. 8 Badminton Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Badminton is de life-timesport bij uitstek die gemengd (man/vrouw) en door jong en oud kan gespeeld worden. Basistechnieken worden gemakkelijk aangeleerd. De sportdienst stelt de zaal en materiaal ter beschikking zodat jong en oud zich tegen een democratische prijs kunnen uitleven op het badmintonveld. U kan komen spelen op maandag van 13u tot14.30u ...

Nr. 9 Move XL (ma. avond) Leeftijd: van 16 tot 99 jaar Met een aangepast bewegingsprogramma leer je onderleiding van een bewegingscoach overgewicht overwinnen. Het kennismakingsgesprek vindt plaats na afspraak voor de start van de lessenreeks. De lessen Move XL gaan door in de kleine zaal van sporthal Berentrode telkens van 19.15 tot 20.30u. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 10 per les of maak ...

'Jasper Gwyn heeft me geleerd dat we geen personages zijn, we zijn verhalen', zei Rebecca. 'We blijven hangen bij het idee dat we een personage zijn dat verwikkeld is in God weet wat voor avontuur, ook het meest eenvoudige, maar wat we moeten begrijpen, is dat wij het hele verhaal zijn, niet alleen dat personage. We zijn het bos waarin hij verdwaalt, de slechterik die hem bedriegt, de chaos om ...

Melk. Met nootjes. Met bananensmaak. Net als chocolade bestaat poëzie in tal van vormen en smaken. In Poëzie Puur zetten we de tanden in dit rijke assortiment. Niet alleen proef je van het werk van een grote variëteit aan dichters, je maakt ook zelf gedichten. Net als bij chocolade bestaan daar veel recepten voor. Dankzij gevarieerde schrijfoefeningen ontdek je welk recept het best bij jou ...

Voetjebal is een voetballend speel- en leerconcept voor kinderen van 2 tot en met 5 jaar. Kleuters en peuters maken voor het eerst op een gestructureerde manier kennis met een bal, samen met papa of mama. Elke zondag t.e.m. 31 maart 2019.

CHRIS VERKAEMER 1954 verrast ons opnieuw met een ingenieus nieuwe schildertechniek, dikke pasteuze lagen met nooit geziene kleureffecten op doeken als verfhuid. Daarbij maakt hij royaal gebruik van olieverf. Niet lukraak aangebracht, maar in lagen over elkaar, die zich verdichten en zo de compositie evenwichtig ordenen. Deze schilderijen, in kleine afmetingen als meerluiken of in grote ...

Maak kennis met voetbal! Dinsdag 15/05 van 18.30 u tot 20.00 u (11- & 12-jarigen - 2006/2007) Woensdag 16/05 van 17.00 u tot 18.15 u (6-jarigen - 2012) en van 18.00 u tot 19.30 u (7- & 9-jarigen - 2009/2011) Donderdag 17/05 van 18.30 u tot 20.00 u (11-jarigen - 2007) Vrijdag 18/05 van 18.00 u tot 19.30 u (7- & 9-jarigen - 2009/2011). Meer info: peeters.schaltin@skynet.be - 0499 98 24 62

Sport Na School is een uitgebreid sportaanbod over héél Vlaanderen voor leerlingen uit het middelbaar onderwijs. Koop een SNS-pas op www.sportnaschool.be (vanaf 1/09/18) en sport van 24 september 2018 tem 31 mei 2019 tegen een super voordelige prijs. 30 weken lang kan je gaan schaatsen, zwemmen, fitnessen, trampolinespringen én nog veel meer! Kijk op de website voor het volledige aanbod! ...

'Hoewel fictie over het imaginaire verhaalt, is fictie niet onwaar, omdat ze ware dingen zegt over het fenomeen mens en het leven zelf. Goede fictie is waarachtig zonder daarvoor noodzakelijk een waarheidsaanspraak te hebben.' (Rachida Lamrabet) In het leesgenootschap zoek je samen met de groep naar de diepere achtergrond van het verhaal. Alle aspecten van de roman komen aan bod: plot, ...

'Hoewel fictie over het imaginaire verhaalt, is fictie niet onwaar, omdat ze ware dingen zegt over het fenomeen mens en het leven zelf. Goede fictie is waarachtig zonder daarvoor noodzakelijk een waarheidsaanspraak te hebben.' (Rachida Lamrabet) In het leesgenootschap zoek je samen met de groep naar de diepere achtergrond van het verhaal. Alle aspecten van de roman komen aan bod: plot, ...

'Hoewel fictie over het imaginaire verhaalt, is fictie niet onwaar, omdat ze ware dingen zegt over het fenomeen mens en het leven zelf. Goede fictie is waarachtig zonder daarvoor noodzakelijk een waarheidsaanspraak te hebben.' (Rachida Lamrabet) In het leesgenootschap zoek je samen met de groep naar de diepere achtergrond van het verhaal. Alle aspecten van de roman komen aan bod: plot, ...

In het Salon werp je je nieuwsgierige blik op de culturele actualiteit. Elke bijeenkomst diept een deskundige spreker samen met de groep een thema uit. Tentoonstellingen, concerten, theater, literatuur, ... Het komt allemaal aan bod. Ook een museumbezoek, een stadswandeling of het bijwonen van een theatervoorstelling of concert behoren tot de mogelijkheden. Aandachtiger kijken, intensiever ...

Op woensdag van 16u tot 17u zijn alle kinderen van de 2de kleuterklas t.e.m. het 2de leerjaar zijn welkom om een uurtje te komen genieten!

Elke eerste dinsdag van de maand van 14 tot 17 uur Creatief Atelier in de cafetaria van de sportkeet in de Grote Doelstraat te Bonheiden. De deelnemingsprijs (materiaal, taart en koffie of thee inbegrepen) is € 5 voor de leden en € 8 voor niet-leden. Inlichtingen: Jacqueline Goelen 0472/49 61 23.

Elke dinsdag van 14 tot 17 uur in het Woon- en Zorgcentrum “Den Olm”, Schoolstraat 55 te Bonheiden Inlichtingen: Carl Van Inthout 015/61 42 07.

In principe elke eerste donderdag van de maand (behalve in januari, april, juli, augustus en november) bingonamiddag van 14 tot 17 uur in de cafetaria van de Krankhoeve, Grote Doelstraat 1 te Bonheiden. Als de eerste donderdag van de maand de Krankhoeve niet beschikbaar is kan daar van afgeweken worden. Steeds zeer nuttige prijzen. Er wordt gezorgd voor taart en broodjes. Iedereen (lid of geen ...

streppen elke 2° dinsdag van de maand vanaf 20.00 u. in het PC 'De Krekel

Elke derde dinsdag van de maand van 14 tot 17 uur handwerknamiddag in de cafetaria van de sportkeet in de Grote Doelstraat te Bonheiden. De deelneming is gratis. Inlichtingen: Jacqueline Goelen 0472/49 61 23.

Iedere 1ste en 3de dinsdag van de maand(met uitzondering van mei-juni-juli en augustus)is ons Crea-atelier open.Vrij handwerk onder begeleiding.Iedere maand wordt er wel een nieuw werkstuk voorgesteld dat men kan maken .

Vrij naaien,geen lesgeefster aanwezig,men helpt elkaar bij het maken van een kledingsstuk of ander werkstuk. Meestal om de 2 weken (raadpleeg onze infokanalen) Niet in juli en augustus. Naaimachine vereist. Kom vrijblijvend kennismaken!

sportontspannende avond voor mannen, vrouwen en jeugd (+12 jaar) Elke dinsdag van 20.00 u. tot 21.30 u. in sporthal Berentrode

kwb verbond Antwerpen organiseert in samenwerking met falos (sportfederatie van de KWB) jaarlijks een recreatieve volleybalcompetitie tussen de KWB - ploegen van ons verbond

recreatieve ontspanning voor het ganse gezin Elke maandag van 21.00 u. tot 22.30 u. in sporthal Berentrode