UiT in Bonheiden

Maandelijks organiseert het dienstencentrum een bewegingsles. We trainen op de spierkracht en het evenwicht. Zo houden we ons lichaam soepel en fit.

Hatha yoga is een actieve yoga-vorm waaruit meeste vertakkingen zijn voortgevloeid. Als yoga-leerkracht probeer ik een toegankelijke veilige ruimte te scheppen waarin iedereen welkom is zonder zich onzeker te voelen over zijn fysieke fitness of lenigheid. We moedigen elkaar aan in plaats ons met elkaar te vergelijken. Het plezier van Yoga zit voor mij in het samen bewegen, elk op zijn...

Rijmenam, net over de provinciegrens, kent nog heel wat rustige wandelwegen. Via het Cassenbroek komen we in hoofdgemeente Bonheiden, waar we de rand van het natuurgebied “Mispeldonk” bereiken. Langs de oevers van de Dijle en een pad door een weide keren we uiteindelijk terug naar ons vertrekpunt. Begrepen in de deelnameprijs: wandeling, verzekering, koffie en versnapering onderweg

Heb je tijdens je behandeling en/of herstelperiode van (borst)kanker nood aan extra begeleiding? Zoek je een manier om tijdens/na de lange therapie, alles een plaats te kunnen geven en te verwerken? Wil je je ondersteund voelen tijdens het lichamelijke en psychische herstel, terwijl je ook terug de draad in de maatschappij wil opnemen? Ik neem jullie graag mee gedurende 5 weken op een o...

Sportieve en culturele belevingsdag voor het goede doel! 1 ticket (10€) voor de ganse dag. 14-16u: wandelen (7 of 11 km) 16-17u: Kids Adventure Run (in samenwerking met de dienst Sport & Jeugd Bonheiden) 17u: start loop (7 km) 18u: concert FRIMOUT Ten voordele van de G-sport in onze gemeente: Titans Basketball en VC Rijmenam.

Elke tweede zaterdag van de maand van 10 u tot 12 u lenen we fietsen uit voor kinderen tot 12 jaar. kom gerust een kijkje nemen of raadpleeg onze website www.fietsbieb.be/bonheiden

Ben je 50+ en heb je zin in een ontspannende sportdag aan zee, ga dan mee met ons op 15 of 16 september naar Blankenberge. Het dagprogramma ziet er als volgt uit: 7 uur: vertrek met de bus (parking de Meent - Bonheiden) 10 – 12.30 uur: Sportactiviteiten 12.30 – 13.30 uur: Broodjesmaaltijd 13.30 – 16 uur: Sportactiviteiten 17 uur: vertrek met de bus huiswaarts. Je hebt keuze tussen...