UiT in Bonheiden

Met een mindfulnesstraining krijg te technieken aangereikt om bewuster met gedachten en gevoelens om te gaan. Daardoor leer je zelf aan het stuur staan van je schip, zelf je koers bepalen en leer je omgaan met de golven en de stormen die verwacht of onverwachts je pad kruisen. Mindfulness is in het hier en nu liefdevol aanwezig ZIJN. Kinderen gaan gebukt onder de stress van on...

Dit is een verbindende namiddag voor ouders (of zorgdragers) en hun kinderen. We leren al spelenderwijs mediteren, scherpen onze zintuigen, doen een blote voetenpad en staan stil bij wat we werkelijk waardevol vinden. We stippelen ons waardenpad uit en gaan hierover in gesprek met elkaar. Een dag van delen en verbinden.