UiT in Bonheiden

We maken een wandeling van zo'n 4 à 5 km rond het kasteel van Zellaer. We starten en eindigen aan 't Blikveld. Na de wandeling drinken we hier nog iets. Ieder betaalt zijn/haar eigen consumptie. Mensen die niet mee willen of kunnen wandelen, zijn welkom om later aan te sluiten bij het drankje.

Stoelyoga zorgt voor ondersteuning en stabiliteit. Met respect voor je eigen lichaam maken we onze gewrichten los en maken zachte bewegingen. Blijven bewegen is immers belangrijk. Ook als je in een rolstoel zit kan je perfect deelnemen. Na de stoelyoga maken we tijd voor een drankje en een babbel. Deze sessie wordt georganiseerd voor mensen met Parkinson, MS of een andere neurodegenera...

Maandelijks organiseert het dienstencentrum een bewegingsles. We trainen op de spierkracht en het evenwicht. Zo houden we ons lichaam soepel en fit.