UiT in Bonheiden

Een beweegbank is een zitbank met meervoudige beweegfuncties. Het is een innovatief alles-in-één toestel waarop een brede waaier aan lichaamsoefeningen mogelijk is. Sinds mei 2021 staat er een beweegbank in domein Sluyts (Kastanjebos), Rijmenam. Onder leiding van een ervaren lesgever laten we je op dinsdag 17 mei kennismaken met alle mogelijkheden die deze bank te bieden heeft. In een ...

Kennen jullie dat gevoel eind april? De competitie zit erop, maar het wordt ineens prachtig weer buiten. Je hebt net zoveel zin om te voetballen maar het enige dat je kan doen is trainen of ergens een oefenmatch plannen. Daarom biedt Wouter Baeckens (FC Forza - Mikaza) i.s.m. Sport & Jeugd Bonheiden de oplossing. In het kader van de meimaand-sportmaand organiseren we de 'Nacompetitie van...

Maandelijks organiseert het dienstencentrum een bewegingsles. We trainen op de spierkracht en het evenwicht. Zo houden we ons lichaam soepel en fit.

Elke woensdagavond om 19.30 u. vertrekken we op de parking van 't Blikveld voor een goed uurtje stappen in onze groene gemeente. Ongedwongen, gratis, voor iedereen (ook niet CM leden zijn welkom) jong en oud. Elke reden om mee te bewegen en een gezonde, frisse neus te halen is goed.

Om goed van start te gaan met deze nieuwe sport organiseert Team Sport & Jeugd een initiatie les. Kom meedoen en leer onmiddellijk de juiste regels, werptechnieken, … . De initiatie gaat door op: woensdag 18 mei van 15 tot 16 u. Iedereen vanaf 8 jaar is welkom. Deelname is GRATIS! Samenkomst aan de picknickbank aan de Krankhoeve - Grote Doelstraat -Bonheiden

Kennen jullie dat gevoel eind april? De competitie zit erop, maar het wordt ineens prachtig weer buiten. Je hebt net zoveel zin om te voetballen maar het enige dat je kan doen is trainen of ergens een oefenmatch plannen. Daarom biedt Wouter Baeckens (FC Forza - Mikaza) i.s.m. Sport & Jeugd Bonheiden de oplossing. In het kader van de meimaand-sportmaand organiseren we de 'Nacompetitie van...

Kennen jullie dat gevoel eind april? De competitie zit erop, maar het wordt ineens prachtig weer buiten. Je hebt net zoveel zin om te voetballen maar het enige dat je kan doen is trainen of ergens een oefenmatch plannen. Daarom biedt Wouter Baeckens (FC Forza - Mikaza) i.s.m. Sport & Jeugd Bonheiden de oplossing. In het kader van de meimaand-sportmaand organiseren we de 'Nacompetitie van...

Deze sportmaand staat opnieuw een petanquetornooi voor doubletten (ploegen bestaande uit 2 spelers) op het programma. De selectiewedstrijden worden gespeeld op donderdag 5, 12 en 19 mei vanaf 19 u en op zaterdag 30 april en 14 mei vanaf 14 uur op de buiten petanquebanen naast sporthal Berentrode (Grote Doelstraat). Mits afspraak met de tegenpartij kan er ook op andere tijdstippen gespeel...

Ook jij kan het! Train naar je eerste 5 km samen met 'GreenAlive loopteam - Bonheiden loopt' Gedurende 10 lessen bouw je langzaam op naar 5 km. Onderweg word je persoonlijk begeleid en gemotiveerd door ervaren loopbegeleiders. Wanneer: maandag en donderdag vertrek om 19 u. Plaats: GreenAlive - Rijmenamseweg 180 - Bonheiden Aantal lessen: 10 Kostprijs: GRATIS voor inwoners van Bonheiden-R...

Kennen jullie dat gevoel eind april? De competitie zit erop, maar het wordt ineens prachtig weer buiten. Je hebt net zoveel zin om te voetballen maar het enige dat je kan doen is trainen of ergens een oefenmatch plannen. Daarom biedt Wouter Baeckens (FC Forza - Mikaza) i.s.m. Sport & Jeugd Bonheiden de oplossing. In het kader van de meimaand-sportmaand organiseren we de 'Nacompetitie van...

Tijdens de 50ste sportmaand slaan de 3 tennis- en padelclubs van Bonheiden-Rijmenam de handen in elkaar voor de organisatie van het eerste sportmaand padeltornooi. Ben je een recreatieve speler die graag eens een tornooi wil spelen dan is dit de uitgelezen kans om je hieraan te wagen. Het tornooi wordt ingedeeld in 2 niveaus: • Beginnersreeks: ploegen die voor de eerste keer van een pade...

Tijdens de 50ste sportmaand slaan de 3 tennis- en padelclubs van Bonheiden-Rijmenam de handen in elkaar voor de organisatie van het eerste sportmaand padeltornooi. Ben je een recreatieve speler die graag eens een tornooi wil spelen dan is dit de uitgelezen kans om je hieraan te wagen. Het tornooi wordt ingedeeld in 2 niveaus: • Beginnersreeks: ploegen die voor de eerste keer van een pade...

Wielertoeristenclub Cycling 2820 heeft als doel om samen als vienden/vriendinnen te fietsen op een gezonde en veilige manier. Graag nemen ze ieder die graag wenst te starten met fietsen mee op sleeptouw. Je kan aansluiten voor de start 2 bike ritten op zaterdag 7 - 14 en 21 mei. Vertrek aan TC Kiksham - Kiekshamlei 2 - 2820 Rijmenam om 13 u. De ritten van + 45 km worden gereden onder be...

Zin in een gezellige sportieve fietstocht? Haal de koersvelo van stal en fiets mee met Velovrienden de Stieweg! De Velovrienden rijden wekelijks op zondag en worden ingedeeld in 4 niveaus nl. Pro's, Cracks, Rouleurs en Ladies. 'De Rouleurs' is de jongste telg van Velovrienden De Stieweg. Deze groep kwam in 2017 tot stand op vraag van een aantal leden die vonden dat het tempo en de afstan...

Tijdens de 50ste sportmaand slaan de 3 tennis- en padelclubs van Bonheiden-Rijmenam de handen in elkaar voor de organisatie van het eerste sportmaand padeltornooi. Ben je een recreatieve speler die graag eens een tornooi wil spelen dan is dit de uitgelezen kans om je hieraan te wagen. Het tornooi wordt ingedeeld in 2 niveaus: • Beginnersreeks: ploegen die voor de eerste keer van een pade...

Tijdens de 50ste sportmaand slaan de 3 tennis- en padelclubs van Bonheiden-Rijmenam de handen in elkaar voor de organisatie van het eerste sportmaand padeltornooi. Ben je een recreatieve speler die graag eens een tornooi wil spelen dan is dit de uitgelezen kans om je hieraan te wagen. Het tornooi wordt ingedeeld in 2 niveaus: • Beginnersreeks: ploegen die voor de eerste keer van een pade...

Ook jij kan het! Train naar je eerste 5 km samen met 'GreenAlive loopteam - Bonheiden loopt' Gedurende 10 lessen bouw je langzaam op naar 5 km. Onderweg word je persoonlijk begeleid en gemotiveerd door ervaren loopbegeleiders. Wanneer: maandag en donderdag vertrek om 19 u. Plaats: GreenAlive - Rijmenamseweg 180 - Bonheiden Aantal lessen: 10 Kostprijs: GRATIS voor inwoners van Bonheiden-R...

Sport hoeft niet altijd te draaien rond winnen en de beste zijn. Tijdens deze sporteldag bieden wij de actieve senior een namiddag vol ontspanning en plezier. Wanneer: dinsdag 24 mei van 13.30 tot 16.30 u. Waar: sportcentrum Berentrode - Grote Doelstraat - Bonheiden Deelnameprijs: € 4. In de prijs is inbegrepen: activiteiten, verzekering, drankje, taart en koffie. Volgende activiteiten s...

Begin mei wordt een splinternieuw calisthenicstoestel geplaats in domein Sluyts (Kastanjebos) te Rijmenam. Een toestel met monkey bars, pull up bar, push up bar, parallel bar, bench, … . Beginner of gevorderde sporter, iedereen kan met zijn eigen lichaamsgewicht krachtoefeningen uitvoeren op dit toestel. Wil je de mogelijkheden van dit uitgebreide toestel leren kennen, kom dan langs op 2...

Kennen jullie dat gevoel eind april? De competitie zit erop, maar het wordt ineens prachtig weer buiten. Je hebt net zoveel zin om te voetballen maar het enige dat je kan doen is trainen of ergens een oefenmatch plannen. Daarom biedt Wouter Baeckens (FC Forza - Mikaza) i.s.m. Sport & Jeugd Bonheiden de oplossing. In het kader van de meimaand-sportmaand organiseren we de 'Nacompetitie van...

Wil je graag eens cheerleaden? In onze recrea GALAX groep is er plaats voor iedereen. Je kan gratis een proefles nemen, we starten 7september, zie ik je daar? Met al jouw enthousiasme komt dit zeker en vast in orde!!! TOT SNEL.

Hatha yoga is een actieve yoga-vorm waaruit meeste vertakkingen zijn voortgevloeid. Als yoga-leerkracht probeer ik een toegankelijke veilige ruimte te scheppen waarin iedereen welkom is zonder zich onzeker te voelen over zijn fysieke fitness of lenigheid. We moedigen elkaar aan in plaats ons met elkaar te vergelijken. Het plezier van Yoga zit voor mij in het samen bewegen, elk op zijn...