UiT in Bonheiden

Stoelyoga is een heel laagdrempelige vorm van yoga die voor de meesten van ons haalbaar is. Het is een fijne en veilige manier om te blijven bewegen, tot op hoge leeftijd, terwijl je je lichaamsgrenzen leert accepteren. Je bepaalt zelf de intensiteit van de bewegingen met respect voor je eigen mogelijkheden. We springen creatief om met eventuele beperkingen en proberen vooral te ontspann...