Nr. 191 Metabolic training (10-beurtenkaart)

Nr. 191 Metabolic training (10-beurtenkaart) Leeftijd:van 16 tot 99 jaar

Tijdens de metabolic training beoefen je samengestelde oefeningen, meestal in circuitvorm, met weinig rust ertussen. Het doel van deze training is de verbranding van calorieën te maximaliseren en de stofwisseling te verhogen tijdens en na de workout.
Metabolic training is een goede keuze voor mannen en vrouwen die op zoek zijn naar een maximale verbranding en die carido en kracht willen trainen in een korte tijd.

De lessen gaan door op donderdag van 19.30 tot 20.30 u. in de kleine zaal van sporthal Berentrode

Het inschrijvingsgeld bedraagt € 5 / les of maak gebruik van een 10-beurtenkaart € 35

Meer info:
Sportdienst Berentrode
Grote Doelstraat 1 B
2820 Bonheiden
tel: 015 50 28 80
e-mail: sportdienst@bonheiden.be